Blog: Mangiare in modo efficace

Ok. Questo è un casino.

aminosweet

Poiché negli ultimi 20 anni il dolcificante artificiale Aspartame ha ricevuto un sacco di critiche negative, alcuni "maghi del marketing" hanno deciso di rinominare l'aspartame con un nome più amichevole. AminoSweet. E improvvisamente è diventato un "dolcificante naturale".

Che cos'è l'aspartame, alias "AminoSweet", alias "NutraSweet"?

Secondo il loro sito web, "AminoSweet è un dolcificante a basso contenuto calorico che ha lo stesso sapore dello zucchero. È composto da due blocchi di proteine, proprio come quelli che si trovano naturalmente in molti alimenti di uso quotidiano come carne, pesce, formaggio, uova e latte. AminoSweet viene digerito dall'organismo esattamente come questi altri alimenti proteici e quindi non apporta nulla di nuovo alla dieta".

Tuttavia, molti esperti e critici non sono d'accordo. Ci sono stati interi libri hanno scritto sui pericoli dell'aspartame. Sostengono che nell'organismo viene scomposto in sostanze tossiche: acido formico e formaldeide (sì, quella roba dall'odore strano che si sente durante le lezioni di biologia al liceo).

I presunti effetti collaterali includono:

aspartame

Basta dare un'occhiata a questo elenco per chiedersi come sia possibile che questa roba venga approvata dalla FDA. Ci sono molte teorie di cospirazione e alcune potrebbero anche essere vere. Ma non lo so con certezza. Posso solo dirvi che dovete essere informati e capire cosa state mettendo nel vostro corpo.

Per quanto mi riguarda, sto lontano dall'aspartame, ma qualche volta all'anno posso mangiare qualcosa che lo contiene. (di solito gomme da masticare senza zucchero)

Sto per morire all'improvviso?

Certo che no. Le uniche persone che devono essere molto attente all'aspartame sono quelle che soffrono di PKU, una condizione in cui l'organismo non riesce a metabolizzare l'aminoacido fenilalanina.
Detto questo, molte persone ingeriscono quotidianamente aspartame sotto forma di alimenti "senza zucchero" e bibite dietetiche.

Qual è l'impatto a lungo termine nei prossimi 10 anni, 20 anni o 30 anni?
Nessuno lo sa veramente. Questo fa paura. Usate il vostro giudizio migliore. Ricordate che voi e solo voi siete responsabili della vostra salute e vitalità.

Prima di andare ho due risorse per voi. Innanzitutto, ecco un video di FOX News. Informazioni interessanti... e un po' spaventose.

E infine, l'altra faccia della medaglia. Per leggere la valutazione della sicurezza dell'aspartame sul sito dell'Istituto Nazionale della Sanità clicca qui

Mi piacerebbe conoscere il suo parere sull'aspartame... cioè sull'AminoSweet 😉
Lo usate? Bevete bibite dietetiche? Pensate che sia sicuro? E per i bambini?
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