Sono stato in palestre e ho visto cose ridicole.

Devo ammettere che ci sono alcuni personal trainer che fanno fare ai loro clienti movimenti assolutamente folli, ma per la maggior parte il peggio del peggio avviene quando le persone si allenano senza supervisione e senza concentrazione.

Questo video dice tutto...

Buon divertimento!

Oggi volevo parlarvi della sensibilità all'insulina e del suo impatto sulla perdita di grasso, ma a volte è meglio rimanere sul semplice. Non sottovalutate mai il potere di far sorridere qualcuno. Come disse una volta il grande campione di Ultimate Fighting Georges St. Pierre, "Quando hai un bell'aspetto, ti senti bene e quando ti senti bene fai del bene".

Un grande istruttore e allenatore lo sa bene. Se non riuscite a ispirare il vostro cliente a sentirsi bene con quello che sta facendo e a iniziare a vedere i risultati, allora non mangeranno o si alleneranno secondo il piano tra una sessione e l'altra.

"Se non ti piace, non lo farai".

Far digerire ai nostri clienti il loro programma di nutrizione e allenamento è una delle piccole cose che fanno la differenza con gli allenatori del BB3 Personal Training Center.

Conoscono la scienza, ovvero il numero di serie, le ripetizioni, i protocolli nutrizionali, il tasso metabolico, ecc. Ma soprattutto i Personal Trainer BB3 comprendono l'arte di creare un cambiamento fisico. Per provarlo di persona basta chiamare il numero 954-424-8584 o contattarci al numero cliccando qui. Una volta cliccato, scrivete "DIG IT" nella sezione commenti e riceverete qualcosa di speciale.

"Dove avviene la magia" Centro di Personal Training BB3 (Foto di Gregg Avedon)