Les entraîneurs personnels sont nuls... la plupart d'entre eux en tout cas. Si vous pouvez en trouver un excellent, comme un BB3 Super Trainer alors vous avez découvert de l'OR pur !
Il n'est pas facile de trouver un bon formateur. Tout le monde peut être formateur. Il suffit de dire "Je suis formateur" et vous êtes formateur.
Vous avez donc besoin d'un entraîneur personnel CERTIFIÉ. C'est ça ? Eh bien, la dernière fois que j'ai vérifié, il y avait plus de 400 certifications différentes de formation personnelle et la plupart ne valent pas le papier sur lequel elles sont imprimées. En fait, je connais quelqu'un qui a fait certifier son chat en ligne. C'est une histoire vraie.
Cette année, je concentre mon énergie sur deux domaines :
- Enseigner aux autres comment créer des changements physiques durables. Cliquez ici
- Rehausser le niveau des entraîneurs personnels.
Alors que notre planète dans son ensemble devient de plus en plus grasse et malsaine, il est temps de prendre position. S'il est impératif que chacun d'entre nous prenne l'entière responsabilité de son corps et de sa vie, nous avons besoin de leaders... c'est-à-dire de grands entraîneurs personnels et de coachs pour nous aider à ouvrir la voie.
Nous devons enseigner à cette génération de parents comment prendre en main leur santé et leur forme physique afin que les enfants de cette génération ne souffrent pas de l'exemple de leurs parents, mais qu'ils soient au contraire stimulés et inspirés par eux.
C'est certainement un défi, mais comme pour toute chose, il est réalisable.
En attendant, regardez cette vidéo amusante d'un entraîneur personnel. Malheureusement, elle n'est pas loin de la vérité. Si vous êtes entraîneur personnel ou si vous avez travaillé avec un entraîneur, dites-moi ce que vous en pensez dans la section des commentaires.
L'homme, le mythe, la légende, Jack Lalanne
Français 
English 
简体中文 
Nederlands 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español
lol ! très drôle !
J'ai eu un entraîneur pendant 4 mois. Il était sympa et j'aimais bien les séances d'entraînement, mais je n'ai pas vu de grand changement et je ne sais pas trop pourquoi. Quand j'ai suivi votre programme, j'ai vu une différence en quelques semaines et je l'ai ressentie en quelques jours.
Oui, cela a tendance à se produire. Je n'en ai pas fait personnellement l'expérience auparavant, dans le monde de l'entraînement en salle de sport, mais j'ai été témoin de choses similaires dans le domaine de l'équitation. (Je suis cavalier, donc j'ai tendance à utiliser une analogie basée sur les chevaux et l'équitation).
Qu'est-ce que vous voulez dire par Richard Simmons n'a pas le droit d'être un bada*$ honoraire ? Il porte depuis toujours des shorts de jogging de la même taille - cela doit compter pour quelque chose ! Je comprends l'essentiel de l'article - le client et l'entraîneur doivent en effet être sur la même longueur d'onde. Merci d'avoir mis cela en lumière.
Je suis toujours d'accord pour danser jusqu'à ce que je transpire ! C'est juste que je ne veux pas que ce soit la base de ma façon de faire de l'exercice :p