Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer giftigen Welt leben. Pestizide werden auf unser Obst, Getreide und Gemüse geschüttet, pharmazeutische Medikamente und Hormone werden in Rind-, Geflügel- und Schweinefleisch gespritzt, und Fische schwimmen in verschmutzten Gewässern. Die Luft, die wir atmen, ist mit Gasen verseucht, und in unserem Wasser gibt es Dinge, die Ihnen buchstäblich Angst einjagen werden.

Sie können das Problem ignorieren und später dafür bezahlen, oder Sie können aktiv werden und sich auf eine Lösung konzentrieren. Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen unserer toxischen Welt schützen?

Wie viele Spitzenmediziner sagen, "Die Lösung für die Verschmutzung ist die Verdünnung".

Das bedeutet, dass Sie die Auswirkungen eines giftigen Stoffes minimieren können, indem Sie ihn verdünnen.

Die tägliche #1-Entgiftungsstrategie = Viel sauberes Wasser zu sich nehmen.

Das Gesetz von Angebot und Nachfrage zeigt, dass wir, wenn etwas im Überfluss vorhanden ist, weniger danach verlangen und es oft als selbstverständlich ansehen. Wasser darf nicht als selbstverständlich angesehen werden. Wasser ist die wichtigste Zutat und entscheidend für fast jede Reaktion im menschlichen Körper. Wenn es eine Strategie zur Verbesserung von Gesundheit, Energie und Aussehen gibt, dann ist es diese. Schon eine Verringerung des Wasserhaushalts um 1% kann die Kraft um 10% verringern, und eine Dehydrierung kann den Stoffwechsel um bis zu 40% verlangsamen.

Wie Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme bestimmen

Trinken Sie ½ Ihres Körpergewichts (Pfund) in Unzen Wasser pro Tag
Eine Person mit einem Gewicht von 200 Pfund sollte zum Beispiel mindestens 100 Unzen Wasser pro Tag trinken.
Um es Ihnen leicht zu machen, können Sie anhand der nachstehenden Tabelle Ihren Wasserbedarf ermitteln.

Obwohl ich hier die Anzahl der 16-Unzen-Plastikflaschen aufgelistet habe, habe ich dies nur getan, um Ihnen ein gedankliches Bild von der Menge zu vermitteln. Ich empfehle jedoch aus zwei Gründen NICHT, aus Plastikflaschen zu trinken.

1. Aus dem Kunststoff entweichen Chemikalien in das Wasser, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihre körperlichen Ziele auswirken können. Insbesondere kann es zu Schilddrüsenproblemen führen.
2. Allein in den USA werfen wir jedes Jahr so viele Plastikflaschen weg, dass sie 9½ Mal um die Erde reichen. Sie können wählen, ob Sie Teil des Problems oder Teil der Lösung sein wollen. Als Mitglied von Physical Mastery bist du ein Anführer und musst nicht zum Chor predigen. Du rockst.

Hier ist der beste Weg, um Ergebnisse zu erzielen, die Gesundheit zu verbessern, Geld zu sparen und den Planeten positiv zu beeinflussen. Der Finanzguru David Bach sagt, dass der durchschnittliche amerikanische Haushalt etwa $5.000 pro Jahr für abgefülltes Wasser ausgibt. Das ist wahnsinnig. Vor allem, wenn man bedenkt, dass der größte Teil der Welt mit weniger als $2 pro Tag auskommt. Anstatt Geld zu verschwenden und Ihre Gesundheit zu schwächen, sollten Sie diese Schritte unternehmen.

1. Besorgen Sie sich ein Wasserfiltersystem für zu Hause. Mein Freund Dr. Glen Wilcox aus Albuquerque, New Mexico, sagt, dass sogar ein einfacher Brita- oder Pur-Wasserfilter wirksam ist, um Parasiten und die meisten anderen Giftstoffe aus der städtischen Wasserversorgung zu entfernen. Dies sind praktische und erschwingliche Optionen. Eine Stufe höher und der Filter, den wir im BB3 Training Center verwenden, ist das Santevia-System. (erhältlich bei www.Santevia.com)
2. Um Plastik im Wasser zu vermeiden, sollten Sie aus einer Wasserflasche aus Stahl trinken. Diese sind in den meisten Geschäften erhältlich. Ich kaufe genug Flaschen, um meinen Tagesbedarf zu decken, und fülle sie am Morgen auf. Auf diese Weise weiß ich, ob ich mit meiner Wasserzufuhr auf dem richtigen Weg bin oder ob ich in Rückstand gerate. Sie müssen das nicht immer tun, aber wenn Sie den Konsum von Wasser aus Plastikflaschen um die Hälfte reduzieren können, ist das schon eine große Verbesserung. Versuchen Sie nicht, perfekt zu sein, sondern konzentrieren Sie sich auf den Fortschritt.

Unterschätzen Sie niemals die Wirkung von Wasser und einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr. Es wird Ihre Gesundheit, Ihre Energie und Ihr Aussehen verbessern. Es ist der wichtigste Stoff der Welt!

Trinken Sie und leben Sie großartig!

BB3

Billy Beck III