KAIZEN!

Ausgesprochen: KIE-ZEN! 

Das ist ein Wort, das ich Ihnen heute in den Kopf hämmern werde.

Rückblick auf jede Leistung, einschließlich körperlicher Veränderungen,

jede Reise ist eine Folge vieler kleiner Schritte

die zu einem Big LEAP führen!

Der große Sprung ist die Feier.

die Anerkennung des GEWINNS!

Es ist die Herrlichkeit!

Auf die Waage steigen und eine Zahl sehen

die einem eine Gänsehaut über den Rücken jagt (auf eine gute Art).

Ein Gewicht hochschieben, das du einst nicht bewegen konntest

Ihr Sixpack zum ersten Mal zu sehen.

Einen 5 km-Lauf mühelos schaffen, obwohl man es kaum konnte

auf die Toilette rennen, ohne vorher in Ohnmacht zu fallen!

Im Sport ist es der Gewinn des Super Bowls!

Oder den Champ auszuschalten!

Wir alle kennen das Gefühl des SIEGES!

Dieser Moment der Ekstase, der uns zum Erfolg führt!

Aber wie kommen wir dorthin und was noch wichtiger ist,

Weiter so!

Wenn Sie sich so sehr einen schlanken, durchtrainierten Körper wünschen

was hält Sie dann noch auf?

Das ist eine gute Frage mit einer einfachen Antwort.

Der Grund dafür, dass Sie es noch nicht geschafft haben, ist eine Frage des FOKUS.

Wir alle konzentrieren uns auf die Feier, den GROSSEN SPRUNG.

Doch wir vergessen, was den Anstoß zu diesem GROSSEN SPRUNG gegeben hat.

Der Anstoß dazu war KAIZEN!

Kaizen ist ein japanischer Begriff und bedeutet "Kontinuierliche Verbesserung".

Die meisten Menschen fürchten sich vor den kleinen Schritten, die sie zur Verwirklichung ihrer Wünsche führen. Sie jammern, beschweren sich und weinen darüber, dass sie trainieren, sich gesund ernähren und wund sind. Sie sehen die kleinen Schritte als ein Ärgernis an, das sie tun MÜSSEN, sonst werden sie fett. Dann gibt es die körperliche Elite und die, die es bald sein werden, die sich entschließen, die kleinen Schritte mit Elan anzugehen... die die Herausforderung annehmen und immer danach streben, sich zu verbessern. Sie verfügen über die KAIZEN-Mentalität und ernten die Früchte des Sieges. 

Der tägliche GRIND

Es geht darum, jeden Tag die kleinen Dinge zu tun.

• Ausbildung
• Genug Schlaf bekommen
• Der Gang zum Lebensmittelgeschäft
• Zubereitung von Lebensmitteln
• Planung der Mahlzeiten
• Optimal essen - eine Mahlzeit nach der anderen
• Tägliches Wassertrinken
• Verzicht auf oktanarme Lebensmittel
• Sich auf die kleinsten, positiven Verbesserungen konzentrieren und sie feiern.

Dies ist KAIZEN! 

 

Jeden Tag besser werden, eine Wiederholung mehr schaffen, ein bisschen sauberer essen als am Tag zuvor,

im AKTUELLEN Moment zu sein.

Dies ist KAIZEN!

Wenn Sie beginnen, diese Denkweise zu praktizieren, werden Sie erstaunliche Erfolge erzielen.

Nehmen Sie die kleinen Schritte jeden Tag an und bleiben Sie STARK,

 

Billy Beck III

P.S. Wenn Sie nicht bereits gegangen sind, sehen Sie sich meinen Kunden und Freund Dwayne "The Rock" Johnson in seinem unglaublich inspirierenden Film GRIDIRON GANG an. Der Film basiert auf einer wahren Geschichte und wird dich motivieren, ein Fass aufzumachen und in den Hintern zu treten! Er ist AUSSERGEWÖHNLICH!

P.S.S. Einige Worte des Autors Og Mandino, um das innere Feuer zu schüren:

"Ich werde jetzt handeln. Ich werde jetzt handeln. Ich werde jetzt handeln.

Von nun an werde ich diese Worte jede Stunde wiederholen,

jeden Tag, jeden Tag, bis die Worte so werden

Gewohnheit wie meine Atmung, und die Handlung

die darauf folgt, wird so instinktiv wie die

das Blinzeln meiner Augenlider. Mit diesen Worten kann ich

meinen Geist darauf konditionieren, jede notwendige Handlung auszuführen

für meinen Erfolg. Ich werde jetzt handeln. Ich werde dies wiederholen

Worte wieder und wieder und wieder. Ich werde gehen

wo Versager Angst haben, zu gehen. Ich werde arbeiten, wenn

Misserfolge suchen Ruhe. Ich werde jetzt handeln, denn jetzt ist alles

Ich habe. Morgen ist der Tag für die Arbeit reserviert

der Faulen. Ich bin nicht faul. Morgen ist der Tag

wann das Scheitern erfolgreich sein wird. Ich bin kein Versager.

Ich werde jetzt handeln. Der Erfolg wird nicht warten. Wenn ich zögere,

Erfolg wird mit einem anderen verheiratet und geht für

mich für immer.

Dies ist der richtige Zeitpunkt.

Dies ist der richtige Ort.

Ich bin die Person".

KAIZEN