Já estive em academias e vi algumas coisas ridículas.

Devo admitir que há alguns personal trainers que obrigam seus clientes a fazer movimentos absolutamente insanos, mas, na maioria das vezes, o pior dos piores acontece quando as pessoas treinam sem supervisão e sem foco.

Este vídeo diz tudo...

Aproveite!

Hoje eu ia escrever para você sobre a sensibilidade à insulina e seu impacto na perda de gordura, mas às vezes é melhor manter a simplicidade. Nunca subestime o poder de fazer alguém sorrir. Como disse certa vez o grande campeão do Ultimate Fighting, Georges St, "Quando você tem uma boa aparência, você se sente bem e, quando se sente bem, faz o bem."

Um bom instrutor e treinador sabe disso. Se você não conseguir inspirar seu cliente a se sentir bem com o que está fazendo e começar a ver os resultados, ele não comerá nem treinará de acordo com o planejado entre as sessões.

"Se você não gostar, não o fará."

Fazer com que nossos clientes se empenhem em seu programa de nutrição e treinamento é uma das pequenas coisas que fazem toda a diferença para os treinadores do BB3 Personal Training Center.

Eles conhecem a ciência, que é o número de séries, repetições, protocolos nutricionais, taxa metabólica, etc. Mas o mais importante é que os Personal Trainers da BB3 entendem a arte de criar mudanças físicas. Para experimentar por si mesmo, basta ligar para 954-424-8584 ou entrar em contato conosco pelo clicando aqui agora. Depois de clicar, digite "DIG IT" na seção de comentários e você receberá algo especial.

Centro de treinamento pessoal BB3 "Onde a mágica acontece" (Foto de Gregg Avedon)