Hoe vaak heb je geprobeerd om in je beste vorm te komen? Hoe vaak ga je het nog proberen? Het juiste antwoord is: "Ik blijf het proberen tot ik succes heb." Doorzettingsvermogen en vastberadenheid zijn fundamentele eigenschappen van grootsheid en noodzakelijk om je beste lichaam ooit te bereiken. Doorzettingsvermogen en vastberadenheid alleen zijn echter niet het antwoord. Je hebt een effectief plan nodig dat alle 3 pijlers van kracht - fysieke training, effectief eten en mentale conditionering.

Naast doorzettingsvermogen, vastberadenheid en de 3 pijlers van kracht is er iets dat zo krachtig is dat het je vooruit drijft... om nooit meer achterom te kijken.

Klinkt episch, ik weet het.

Deze kracht noem ik je RUBICON.

Rubicon wordt gedefinieerd als "Een grens die, wanneer overschreden of overschreden, geen terugkeer toestaat en meestal resulteert in een onherroepelijke verbintenis."

RUBICON = POINT OF NO RETURN

De beste demonstratie hiervan vond plaats in februari 1519. Toen de Spaanse veroveraar Hernando Cortez aankwam op het schiereiland Yucatan om het Azteekse rijk te veroveren. Eenmaal aan land nam Cortez een beslissing die het lot van zijn vijand bezegelde. Hij wendde zich tot zijn mannen en beval hen om "de schepen te verbranden". Terwijl zijn leger met stomheid was geslagen, vroeg één van hen: "Hoe komen we terug bij onze families?"

Cortez zei: "We zullen het Azteekse leger overwinnen en in hun schepen naar huis varen."

Simpel gezegd creëerde Cortez een punt waarop geen weg terug meer was. Winnen of sterven.

PLAN B betekent dat je van plan bent om te falen. 

Zo vaak in het leven geven we onszelf een uitweg. We noemen het "PLAN B". PLAN B geeft ons toestemming om te falen. Maar laten we eerlijk zijn, mensen zeggen vaak dat dit PLAN B bestaat, maar als je ernaar vraagt, kan de persoon je zelden vertellen wat PLAN B is. Er is geen PLAN B. PLAN B is een excuus om niet alles te geven. PLAN B is toegeven aan je angst en twijfel. PLAN B is waar je je verstopt. Maar niet meer.

Nu je je bewust bent van de leugen die we allemaal PLAN B noemen, kun je het gebruiken om jezelf vooruit te DRIVE in plaats van je erdoor te laten tegenhouden. Het goede nieuws is dat het eenvoudig is om te doen. Je hoeft alleen maar alle andere mogelijkheden af te sluiten. Elk excuus, elke ontsnappingsroute moet worden geëlimineerd. Je moet je RUBICON creëren. Hoe?

Je neemt een beslissing.

Het woord beslissing komt van de Latijnse wortel die "alle andere mogelijkheden afsnijden" betekent.

Wanneer je een beslissing neemt en je ertoe verbindt ernaar te leven, trek je een lijn in het zand en zeg je "dit is het".

De grote leugen en de eenvoudige waarheid

Ik weet dat dit niet gemakkelijk is. Ik weet dat veel marketeers, info-commercials en advertenties je vertellen dat vet verbranden en het lichaam creëren dat je wilt snel, snel en gemakkelijk is. Dat is de leugen. Het is niet snel, snel of gemakkelijk. Het vereist toewijding, ongemak, vastberadenheid en een intelligente aanpak (meer daarover in een latere post) Dat is de waarheid. Je kunt het, maar je moet jezelf op een plaats zetten waar "FALEN IS GEEN OPTIE."

Misschien moet je het iedereen die je kent vertellen. Misschien moet je een personal trainer inhuren om je te coachen. Misschien moet je een weddenschap afsluiten met een vriend. Misschien moet je jezelf een deadline geven. Dat is aan jou om te beslissen.

Maak je RUBICON.

Schrijf op wat je wilt en waarom je het wilt. Zie en voel hoe je het beleeft. Visualiseer het in je geest. Als je niet bekend bent met dit proces, bekijk dan deze video en plaats jezelf erin. Je reis begint nu.

Plaats uw opmerkingen hieronder