ベストのコンディションを手に入れるために、あなたは何度挑戦したことがあるだろうか？ あと何回挑戦しますか？正解は "成功するまで挑戦し続ける "です。粘り強さと決断力は、偉大さの基礎となる特質であり、史上最高の肉体を手に入れるために必要なものだ。しかし、粘り強さと決意だけでは答えにはならない。次のすべてを含む効果的なプランが必要なのです。 パワーの3本柱-フィジカル・トレーニング、効果的な食事、メンタル・コンディショニング。
粘り強さ、決断力、そして3つの「力の柱」以上に、あなたを前進させる強力な何かがある。
壮大に聞こえるだろうね。
この力を私はこう呼んでいる。 ルビコン
ルビコン と定義される。 "限界 "とは、それを過ぎたり超えたりすると、もう戻れないことを意味し、通常、取り返しのつかないことになる。
ルビコン＝戻れない地点
その最たるものが1519年2月の出来事である。スペインの征服者、エルナンド・コルテスがアステカ帝国を征服するためにユカタン半島に到着したときのことだ。上陸したコルテスは、敵の運命を決定づける決断を下した。彼は部下たちに向かって「船を燃やせ」と命じた。唖然とする彼の軍隊を前に、ある者は "どうやって家族のもとに帰るのか？"と尋ねた。
コルテスは言った。"我々はアステカ軍を征服し、彼らの船で故郷に帰る"。
簡単に言えば、コルテスは戻れないポイントを作ったのだ。勝つか、死ぬか。
プランBとは、失敗することを計画していることを意味する。
人生で何度も、私たちは自分に逃げ道を与えてしまう。PLAN Bは私たちに失敗する許可を与えてくれる。しかし、正直に言おう。人はしばしば、このプランBが存在すると言うが、質問してみると、その人がプランBが何であるかを教えてくれることはほとんどない。PLAN Bは、全力を尽くさないための言い訳だ。プランBとは、恐れや疑念に屈することだ。プランBは、あなたが隠れている場所だ。しかし、それ以上はない。
PLAN Bと呼ばれる嘘に気づいたなら、それを使って自分を前進させることができる。いい知らせは、その方法が簡単だということだ。必要なのは、他のすべての可能性を断ち切ることだ。あらゆる言い訳、あらゆる逃げ道を排除しなければならない。ルビコンを作るのだ。どうやって？
あなたは決断を下す。
決断という言葉はラテン語の語源に由来し、「他のあらゆる可能性を断ち切る」という意味を持つ。
決断を下し、それに従って生きることを約束するとき、あなたは "これだ "と砂に線を引くことになる。
大きな嘘と単純な真実
これが簡単でないことは分かっている。多くのマーケティング担当者、情報コマーシャル、広告が、脂肪を燃焼させ、あなたが望む体を作ることは、素早く、速く、簡単だと言っているのは知っている。それは嘘だ。手っ取り早くも、早くも、簡単でもない。コミットメント、不快感、決意、そして知的なアプローチが必要なのだ。あなたにはそれができる。 「失敗という選択肢はない
知り合い全員に話す必要があるかもしれない。パーソナルトレーナーを雇って指導してもらう必要があるかもしれない。友人と賭けをする必要があるかもしれない。自分に期限を設ける必要があるかもしれない。それはあなたが決めることだ。
ルビコンを作る。
何が欲しいのか、なぜそれが欲しいのかを書き出す。それを生きている自分を見て感じる。心の中でそれを視覚化する。このプロセスに慣れていない人は、このビデオを見て、その中に身を置いてください。あなたの旅は今始まる。
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素晴らしい記事だ！そしてビデオを見ると、動物のようにトレーニングしたくなる！ありがとうBB3！
それはインスピレーションの源だ。
ありがとうBB3
パワフルだ。
このビデオは言葉にできないほどやる気を起こさせる。この短い映像の中で学んだ教訓は、あらゆる面で人生にポジティブな影響を与える。このビデオは、自分が何かをできるかどうか疑うたびに保存し、再生するためのものだ。私の人生を少し変えてくれたBB3に改めて感謝する！
WUAO!!!！ ビリー、感動的なブログとビデオだ。
とてもパワフルだ！ ゾクゾクしたよ！ ビデオとルビコンのコンセプトをシェアしてくれてありがとう。 素晴らしい！
素晴らしい投稿とビデオだ！ 「コミットメント、不快感、決意、そして知的なアプローチが必要だ！ とても感動的だ！
激しい。 動く。 ボクサーは（俳優でなくても）成功したのだろうか...。
見ていて飽きない。
これが夢のために戦う男というものだ。
素晴らしいビデオをありがとう、ビル。
素晴らしい!!!!