Wetenschappers schatten dat we ongeveer 100.000 gedachten per dag hebben.
Dat zijn 1,4 gedachten per seconde.
Natuurlijk hebben sommige mensen meer en sommige mensen minder.

Wat is beter?

Om meer of minder gedachten te hebben?

Is het de hoeveelheid gedachten of de kwaliteit?

Denk hier eens over na.

Gedachten zijn als voedsel.
Elke gedachte moet verteerd en geabsorbeerd worden.
Het heeft tijd nodig.

Als je te snel eet, verteer je niet goed. Dit heeft bijwerkingen zoals oprispingen, winderigheid en slechte opname van voedingsstoffen.

Als we te veel gedachten hebben, zijn de bijwerkingen emotioneel. We kunnen ons angstig, overweldigd, boos of oncontroleerbaar voelen.

Dit veroorzaakt een "vecht, vlucht of bevries" reactie. De hersenen zeggen "Gevaar!".

We schakelen over op overleven. Vanuit deze plaats geven we alleen om onszelf.

We zitten in ons hoofd. We zijn niet langer in ons hart.

Dit is wat ik het "lammetje" noem.

Dit is angst.
Angst is de bakermat van spijt.

Het doel van het leven is om angst de baas te worden, zodat je kunt leven als je Hogere Zelf. De Leeuw. De echte jij.
De plaats van oneindige mogelijkheden.

Hoe houdt dit verband met training?

Als je op de juiste manier traint, concentreer je je op het heden. Je verbindt je met je Hoge Zelf en je blijft verbonden.

Elke keer dat je dit doet, begin je opnieuw te leren wie je geboren bent om te zijn.

Heb je het gevoel dat je alles kunt?

Voel je soms het tegenovergestelde?

Dat doen we allemaal.

Wat als je zou kunnen leven vanuit oneindige mogelijkheden?

Een plaats zonder angst?

Hoe zou jouw leven eruitzien?

Dit is het belangrijkste dat iemand je ooit zou kunnen leren.

Onthoud dit als je traint.

Oordeel niet. Wees aanwezig.

Kies een intentieverklaring.

Bijvoorbeeld...

"Ik BEN een Leeuw omdat ik hier ben om anderen te verbeteren en te helpen. I Love this!!!"

"Ik word elke dag gezonder, gelukkiger en sterker!"

"IK BEN Liefde. IK BEN moed. En ik weiger mezelf of anderen te beoordelen of te bekritiseren!"

Meer werk verzetten is niet het antwoord.
Je zult meer bereiken en meer vervuld zijn door te leven in een staat van Aanwezigheid.

Verwerk één gedachte tegelijk.

Je bent een leeuw... geen lammetje.

BB3

Billy Beck III