trilogia In questo episodio, insieme alla mia cara amica e cliente BB3 Katina Taylor, vi mostrerò la "TRILOGIA". La "TRILOGIA" è un allenamento cardio e core veloce e micidiale che potete fare in qualsiasi momento e ovunque. Dopo che io e Katina abbiamo finito, intervisto...
L'altro giorno stavo preparando un gruppo di giocatori di basket. Ho avuto difficoltà a trovare un parcheggio, così ho finito per parcheggiare a circa mezzo miglio dalla palestra. Avevo due grandi secchi con dentro delle palle mediche. Ognuna pesava più di 50 libbre con un manico sottile...
E' iniziato! Non lo facciamo spesso ma quando lo facciamo lo facciamo alla grande!!! Veloce, furoreggiante.... e molto divertente!!! Che cos'è? 9 settimane fa è iniziata la nostra Sfida di Fuoco Rapido per Bruciare i Grassi e ora è il momento di celebrare il duro lavoro e il successo dei nostri clienti! 🙂...
GRAZIE! Prima di parlarvi dei festeggiamenti, voglio ringraziarvi dal profondo del cuore. Non riesco a esprimere quanto significhi avere persone fedeli e straordinarie come voi. Il vostro sostegno è il motivo per cui siamo ancora qui. Per dimostrarvi la mia gratitudine, vi dedichiamo...