I migliori tipi di alimenti da mangiare in ordine di efficacia. Il cibo vero è SEMPRE il migliore! = Proteine magre, carboidrati ad alto contenuto di ottani e verdure sono ottimali per ottenere un'energia inarrestabile, bruciare i grassi e aumentare i muscoli. Frullati sostitutivi del pasto (MRP) Si tratta di frullati...