Die besten Lebensmittel in der Reihenfolge ihrer Effektivität. Echtes Essen ist IMMER das Beste! = HIGH OCTANE Ein mageres Protein, High Octane Carb und Gemüse sind optimal für unaufhaltsame Energie, Fettverbrennung und Muskelaufbau. Meal Replacement Shakes (MRP) Das sind Shakes...