Lorsqu'il s'agit d'obtenir un corps mince et ciselé, ou tout autre objectif d'ailleurs, il faut d'abord se fixer un but. Vous devez savoir ce que vous voulez. Vous vous dites peut-être : "Je le sais, dites-moi quelque chose de nouveau". Le problème n'est pas que les gens ne le savent pas, c'est qu'ils ne le font pas.

Il y a une GRANDE différence entre le savoir et le Posséder.

Presque tout le monde sait que la fixation d'objectifs fonctionne. Pourtant, peu de gens le font et se l'approprient. J'ai lu plus de 100 biographies et auto-biographies de grands hommes et de grandes femmes et, à chaque fois, ils se sont fixé des objectifs. Ils savaient tous exactement ce qu'ils voulaient accomplir.

En tant qu'entraîneur personnel et coach, j'ai travaillé avec des milliers de personnes désireuses d'améliorer leur corps. La grande différence entre ceux qui obtiennent des résultats durables et ceux qui pataugent comme des poissons hors de l'eau tient à une chose.

Les personnes qui réussissent se fixent des objectifs physiques clairs et convaincants qui les poussent à aller de l'avant quoi qu'il arrive.

Ceux qui échouent ne prennent jamais le temps de définir clairement ce qu'ils veulent atteindre. S'ils le font, c'est quelque chose comme "Je veux perdre du poids. Je veux me sentir mieux. Je veux plus d'énergie".

Laissez-moi vous poser une question : cet objectif vous inspire-t-il ?

Si ce n'est pas le cas, c'est nul. Cela ne fonctionnera pas.

Il doit vous inspirer. Ne nous voilons pas la face. Il y aura des hauts et des bas sur le chemin qui vous mènera à votre meilleur corps. Dans les moments difficiles, qu'est-ce qui vous permettra de rester dans la bonne direction ?

Une vision claire et convaincante de votre futur moi.

Prenez le temps de le faire maintenant. Prenez un stylo et du papier. Mettez de la musique qui vous inspire. Respirez profondément. Relâchez votre corps. Posez-vous la question suivante : "S'il n'y avait pas de limites, que voudrais-je accomplir physiquement ?". Notez-le.

Maintenant, "Lorsque j'aurai atteint cet objectif, comment ma vie sera-t-elle encore meilleure ?". Soyez précis.

Pour insuffler de la force à vos objectifs, répondez honnêtement à cette question : "Qu'est-ce que je suis prêt à faire pour avoir le meilleur corps et la meilleure vie possible ?"

Le chemin vers la grandeur physique n'est pas facile. Si vous n'êtes pas prêt à faire des sacrifices en cours de route, vous échouerez. Ce sont vos actions et vos habitudes actuelles qui vous ont conduit là où vous êtes aujourd'hui. Pour changer cela, vous devez créer de nouvelles actions et habitudes. Ce n'est pas facile, mais c'est simple.

Si vous avez pris le temps de fixer vos objectifs, je sais que vous avez ce qu'il faut pour obtenir le corps que vous méritez. Félicitations !

Vivre pleinement,

BB3
Billy Beck III

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Fort Neemranah, Inde - L'entraînement est obligatoire en voyage. Mon ami Nick l'a appris à ses dépens. lol ! Ici, nous effectuons un travail de base sur le TRX. Les clients de Physical Mastery Coaching peuvent obtenir l'ensemble de l'entraînement dans la zone d'adhésion PMC.