Blog: de flexiones de chica a flexiones de verdad

Atascado haciendo "flexiones de rodilla", así es como se progresa a flexiones "de verdad"

por BB3 | 3 de marzo de 2021 | Entrenamiento físico

Leones y Leonas, A lo largo de los años, muchas de mis clientas se han fijado el objetivo de pasar de hacer "flexiones de rodilla" o "flexiones de chica", como ellas las llaman, a ser lo suficientemente fuertes como para hacer flexiones estándar de estilo militar. Aquí está la cosa, para pasar de...

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