La mayoría de los entrenadores personales parecen saber lo que hacen, pero la verdad es que el mero hecho de estar en forma no te capacita para entrenar eficazmente a otras personas.

Mira a tu alrededor. Cada cuerpo es diferente. Y con esas diferencias, los programas deben diseñarse específicamente para guiar a esa persona de forma segura y eficaz hacia el objetivo deseado. El problema es que la mayoría de los entrenadores personales, clases y dietas están diseñados como si todos fuéramos idénticos.

Los programas de galletas no funcionan.

No hace falta ser Einstein para darse cuenta. Si lo hicieran, todos tendríamos un aspecto y un bienestar increíbles.

95% de las personas que inician un programa de dieta o ejercicio lo abandonan, se lesionan o fracasan en los primeros 30 días.

Como nación estamos engordando cada vez más y nuestros hijos están engordando aún más que sus padres. Ha llegado el momento de dejar de creerse todo el bombo de las dietas, los DVD de ejercicios de 1.000 calorÃas, los artilugios infocomerciales, las cuotas de gimnasio, los entrenadores personales no cualificados y toda la demás basura que sencillamente no funciona. Es hora de asumir la responsabilidad de tu cuerpo y de tu vida. ¿Pero cómo?

Para lograr tus objetivos físicos se requiere una mezcla única de lo que yo llamo la

3 PILARES DEL PODER Haga clic aquí

Y lo que es más importante, cada uno de los tres pilares depende de la dosis. Ayer mismo estaba en una carrera y uno de nuestros Clientes de BB3 me contaba que su entrenador siempre sabe cómo modificar su programa cada vez para que ella no se sienta como un tren descarrilado. Se siente motivada, con energía y preparada para afrontar el resto del día. Y ha perdido 20 kilos en el proceso.

La mayoría de los entrenamientos están diseñados para patearte el culo. Pero, ¿cuál es el objetivo? ¿Quemar grasa, ganar masa muscular y sentirte increíble? 

Transformar tu cuerpo es mucho más que recibir una paliza.

Si quieres reírte y ver lo que mucha gente cree que hace falta para ponerse en forma, mira este vídeo.

Conocí EURO TRAINING gracias a mi buen amigo, cliente desde hace mucho tiempo y campeón de la Super Bowl de la NFL, Kim Herring. ¡Disfrutad! ¡Me encanta este video!