Der Titel klingt zu schön, um wahr zu sein, aber es handelt sich um tatsächliche Forschung. In diesem Video hält die Harvard-Professorin Amy Cuddy einen kraftvollen und transformativen Vortrag. Was wäre, wenn es eine wissenschaftlich bewiesene Methode gäbe, die das Testosteron um 30% steigert und die Stresshormone (Cortisol) um 25% senkt, und das ohne Pillen, Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel... es ist sogar kostenlos und Sie können es sofort ausprobieren und es dauert nur 2 Minuten.
Machen Sie dies zu einem Teil Ihres Lebens und es hat das Potenzial, alles zum Besseren zu verändern.
Wenn Sie den Film gesehen haben, lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, was Sie davon halten.
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Wow! Das ist großartig, ich werde es sofort ausprobieren!!!!
Was für eine erstaunliche und kraftvolle Botschaft!! Danke fürs Teilen! Natürlich musste ich das ausprobieren, WÄHREND ich das Video sah!! Das erste, was mir auffällt, ist, was es für die Atmung tut - es öffnet deine Lungen total, was, wenn du dazu neigst, auch nur ein bisschen krumm zu sitzen (was ich tue), einen sofortigen Unterschied macht!
Ich werde die 2-Minuten-Power-Pose in meinen täglichen Kalender aufnehmen!!
So genial ... Danke. Ich habe eine Präsentation vor mir, vor der mir graut ... Ich kann es kaum erwarten, das auszuprobieren
Als ich sah, dass der Film 20 Minuten lang ist, wäre ich fast ausgestiegen, aber nach 30 Sekunden hatte sie mich in ihren Bann gezogen. Als Psychologiestudent finde ich das absolut erstaunlich. Das ist die Art von Dingen, die schüchterne High-School-Kinder sehen, bewundern und üben sollten! Ein weiterer toller Fund BB3....
PS: Ich mache das vor dem Fitnessstudio, um meinen Testosteronspiegel in die Höhe zu treiben!
Interessante Informationen! Teilweise etwas wissenschaftlich, deshalb habe ich ein bisschen vorgespult, um zu den guten Sachen zu kommen. Ich habe mich dabei ertappt, wie ich die Posen auch ausprobiert habe!! Ich werde diese Informationen mit meinen KINDERN teilen!
DANKE BILLY!
Ich werde dieses Video auf jeden Fall im nächsten Semester in meinem Sprachkurs zeigen!
Keine ausgefallene Forschung, aber zwei Kommentare aus meiner Erfahrung:
1) Ich habe gelesen, dass schon das Heben der Arme (wie beim Erreichen eines hohen Regals) das Selbstvertrauen vor einer Rede oder Präsentation verbessern kann, und 2) eine Kollegin, Dr. Paulette Dale (Autorin eines Lehrbuchs über Reden) lehrt den "Gang des Matadors", wie man sich dem Podium nähert, bevor man eine Rede hält...
Es ist höchst interessant festzustellen, dass die Power Posen helfen, den Cortisolspiegel zu senken - das ist sehr bedeutsam!
Das Power Pose Video war großartig!
Jeder kann sich darauf beziehen, und ich für meinen Teil werde es verwenden. Danke fürs Teilen, Billy!
Fake it till you become it. Das gefällt mir und klingt ähnlich wie die NLP-Techniken. Man merkt ihr die Leidenschaft an, das war fantastisch.
Schön................