De titel klinkt te mooi om waar te zijn, maar dit is echt onderzoek. In deze video geeft professor Amy Cuddy van Harvard een krachtige en transformerende presentatie. Wat als er een wetenschappelijk bewezen methode zou zijn die testosteron met 30% verhoogt en stresshormonen (cortisol) met 25% verlaagt zonder pillen, medicijnen of supplementen... Het is zelfs gratis en je kunt het nu meteen doen en het duurt maar 2 minuten.
Maak dit deel van je leven en het heeft de potentie om alles ten goede te veranderen.
Laat me na het kijken weten wat je ervan vindt in de reacties hieronder.
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español
Wauw! Dit is geweldig, ik ga het meteen proberen!!!!
Wat een geweldige en krachtige boodschap! Bedankt voor het delen! Natuurlijk moest ik dit proberen terwijl ik de video bekeek! Het eerste wat me opvalt is wat het doet voor de ademhaling - het opent je longen volledig, wat een onmiddellijk verschil maakt als je de neiging hebt om een beetje slungelig te zitten (ik doe dat)!
Ik voeg de 2 minuten power pose toe aan mijn dagelijkse agenda!!!
Zo geweldig ... Dank je wel. Er komt een presentatie aan waar ik tegenop zie ... Ik kan niet wachten om dit uit te proberen.
Toen ik zag dat dit 20 minuten duurde, haakte ik bijna af, maar na 30 seconden had ze me al te pakken. Als psychologiestudent vind ik dit absoluut geweldig. Dit is het soort dingen dat verlegen middelbare scholieren zouden moeten zien, bekijken en oefenen! Nog een geweldige vondst BB3....
PS-Ik doe dit voor de gym om mijn testosteron omhoog te krijgen!
Interessante informatie! Een beetje wetenschappelijk in sommige delen, dus ik heb een beetje doorgespoeld om bij het goede spul te komen. Ik merkte dat ik de houdingen ook probeerde!!! Ik ga deze informatie delen met mijn KIDS!
BEDANKT BILLY!
Ik zal deze video zeker delen met mijn spreekbeurtklas volgend semester!
Geen mooi onderzoek, maar twee opmerkingen uit mijn ervaring:
1) Ik heb gelezen dat gewoon je armen optillen (zoals bij het reiken naar een hoge plank) je zelfvertrouwen kan verbeteren voordat je een toespraak of presentatie houdt, en 2) een collega, Dr. Paulette Dale (auteur van een leerboek over toespraken) onderwijst "het loopje van de matador" als manier om het podium te benaderen voordat je een toespraak houdt...
Het is heel interessant om te zien dat de krachtige houdingen helpen om het cortisolniveau te verlagen - dit is heel belangrijk!
De Power Pose-video was geweldig!
Iedereen kan zich hierin vinden en ik zal het zeker gebruiken. Bedankt voor het delen Billy!
Doe alsof tot je het wordt. Ik vind dit geweldig en het klinkt vergelijkbaar met NLP-technieken. Je kunt haar passie zien, dit was fantastisch.
Mooi................