博客 - 比利-贝克

布雷特-埃默里博士的专家访谈

由 BB3 Admin | 6 月 8, 2011 | 1 评论

布雷特-埃默里博士是我的秘密武器之一。他将心理学和营养学罕见地结合起来，帮助人们获得并保持成果！这家伙很有一套！

由 BB3 Admin | 6 月 6, 2011 | 5 评论

许多人在减脂和增肌方面遇到困难，是因为他们忽视了恢复，尤其是睡眠。研究结果如何？这是真的吗？

由 BB3 Admin | 5 月 31, 2011 | 3 评论

比利-贝克三世制作了成千上万张拍摄后的照片，在这段视频中，他分享了燃烧脂肪并保持脂肪不流失的秘诀。

由 BB3 Admin | 5 月 31, 2011 | 7 评论

每年夏天，在位于南佛罗里达州韦斯顿的 BB3 私人健身与运动中心，我们都会通过 "超人女超人挑战赛 "来挑战我们的客户，让他们的身体和生活更上一层楼。点击此处查看精彩视频。

由 BB3 Admin | 5 月 30, 2011 | 4 评论

在这段 NBC 视频中，比利-贝克三世（Billy Beck III）与 BB3 超级训练师、《男士健康》封面模特兼作家格雷格-阿维顿（Gregg Avedon）联手为您讲述腹肌的真相。1 分钟练出腹肌

由 BB3 Admin | 5 月 26, 2011 | 0 评论

这里有 3 种肩部锻炼方法，你可以在任何地方进行锻炼。这是我为 NBC 迈阿密电视台做的一个片段。

由 BB3 Admin | 5 月 25, 2011 | 0 评论

多年来，在帮助客户实现身体目标的过程中，我遇到过一两个（或上千个）障碍。我把每一个障碍都看作是发现下一个突破口的机会。这就是其中的一次突破。

由 BB3 Admin | 5 月 25, 2011 | 7 评论

主厨克里斯-安德森（Chris Anderson）又成功了。试试这个快速、健康、美味的蓝莓蛋白煎饼食谱，燃烧脂肪，锻炼肌肉，享受美食！