Blog: exercícios avançados para o núcleo

BB3 TV: Exercício de abdômen maluco "Lock, Rock & Roll" e mais

BB3 TV: "Lock, Rock & Roll" Você consegue fazer esse exercício maluco de core?

por Administrador do BB3 | 23 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos

BB3 TV Episódio #2 Neste episódio, Katina e eu mostramos a você um exercício não convencional para o core que gosto de chamar de "Lock, Rock & Roll". Aprendi esse exercício com Sylvia Ferrero, duas vezes campeã do Tri-Fitness feminino, portanto, você sabe que é de verdade. Depois de...

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