Blog: hydratatie

"Wat kan ik nog meer drinken naast gewoon water?" (Vraag van een klant)

door BB3 | mrt 10, 2021 | Effectief eten

Lions & Lionesses, Een klant vroeg me laatst: "Wat kan ik nog meer drinken naast gewoon water?". Dit is een goede vraag en het is eenvoudig. Als je een leidraad wilt: je kunt alles drinken dat calorievrij is. De enige uitzondering is...

Hydratatie. Hoeveel water is nodig voor dagelijkse hydratatie en energie?

door BB3 | jun 18, 2019 | Effectief eten, Het leven

Water. Het is je hoofdingrediënt. Het menselijk lichaam bestaat uit ongeveer 38 biljoen cellen en elk daarvan heeft water nodig om optimaal te functioneren. Iedereen weet dat water belangrijk is, maar toch hydrateren velen niet goed. Hoeveel water heb je dagelijks nodig? Drink minstens...

Nederlands

Blog: hydratatie

"Wat kan ik nog meer drinken naast gewoon water?" (Vraag van een klant)

Hydratatie. Hoeveel water is nodig voor dagelijkse hydratatie en energie?

Blog Categorieën