Blog: Cardiotraining

Gids voor Intervaltraining met hoge intensiteit (H.I.I.T)

door BB3 Beheerder | 6 feb 2013 | Fysieke training

Deze informatiegrafiek is een geweldige spoedcursus over HIIT. Onderzoek naar HIIT-training toont aan dat het superieur is aan steady state cardio voor vetverbranding en om een metabolische "naverbranding" te creëren, dat wil zeggen dat het de calorieverbranding versnelt zelfs nadat je training is voltooid....

Nederlands

Blog: Cardiotraining

Gids voor Intervaltraining met hoge intensiteit (H.I.I.T)

Blog Categorieën