Jack Lalanne gaf in alle opzichten het goede voorbeeld.

Mijn top 5 Jack Lalanne citaten aller tijden

#5 Wie heeft Jack geïnspireerd?

"De man die de meeste indruk op me heeft gemaakt is Paul C. Bragg. Hij heeft mijn leven volledig gered. Als kind was ik verslaafd aan suiker. Ik was een mager kind met puistjes en steenpuisten. Ik at ijs per liter. Ik had verblindende hoofdpijn. Ik probeerde zelfmoord te plegen. En op een dag veranderde mijn leven. Bragg was een voedingsdeskundige. Mijn moeder en ik waren een beetje laat voor zijn lezing. Het zat stampvol, dus we wilden weggaan. Maar Bragg zei: "We sturen hier niemand weg. Ushers, breng twee stoelen. Zet die twee op het podium." Het was het meest vernederende moment. Daar stond ik, op het podium. Ik schaamde me zo voor hoe ik eruit zag; ik wilde niet dat mensen me zagen. Ik wist niet dat zij ook problemen hadden. En Bragg zei: "Het maakt niet uit wat je leeftijd is, wat je fysieke conditie is. Als je de natuurwetten gehoorzaamt, kun je opnieuw geboren worden." Vanaf dat moment veranderde ik mijn dieet volledig, begon ik te sporten en werd ik aanvoerder van het footballteam. En weet je wat? Elke keer als ik me klaarmaak om een lezing te geven, denk ik: "Als ik maar één persoon kan helpen zoals ik geholpen ben...".

#4 Melk doet het lichaam niet zo goed

"Kijk, ben jij een zogend kalf? Noem één schepsel op aarde dat melk gebruikt nadat het gespeend is. De mens is de enige. En de mens is de enige die maar de helft van zijn leven leeft. Een koe heeft vier magen. Jij niet. Jij kunt niet tegen volle melk."

#3 Jack legt de smack neer

"Heb je gezien wat voor rotzooi ze nu als fitnessapparatuur verkopen? ...Wat dacht je van die Suzanne Somers? Ze had in de gevangenis gegooid moeten worden voor het verkopen van die waardeloze Thigh Master. Het ontwikkelt alleen een beetje spieren aan de binnenkant van de dij. Waar is dat goed voor? En heb je Tony Little gezien, de man die schreeuwt op tv? Hij is een imbeciel. Hij zegt dat je dit kleine ding nodig hebt om je vast te houden terwijl je een sit-up doet. Waarom laat de regering hem hiermee wegkomen?"

#2 Jacks sleutel tot volhouden

"Ik sport elke ochtend twee uur, zeven dagen per week - zelfs als ik op reis ben. Ik haat het. Maar ik hou van het resultaat! Dat is de sleutel, baby!"

#1 Je verleden ligt in het verleden. De toekomst is nu.

"Vergeet wat je vroeger deed. Dit is het moment waarop je hebt gewacht."

Lees dat nog eens." Dit is het moment waarop je hebt gewacht." Waar wacht je op?

NU IS UW TIJD

Een 80 jaar jonge Jack Lalanne die push-ups met zijn vingers uitdeelt. Hij was echt uniek.

Wat bewonderde je het meest aan Jack Lalanne?

Ik hoor graag wat jullie van deze legendarische man vinden.