Blog: ricerca sul sonno

La connessione sonno/perdita di grasso

da BB3 Admin | Giu 6, 2011 | Allenamento fisico

La quantità e la qualità del sonno fanno ingrassare? Circa 68% degli americani soffrono di qualche tipo di disturbo del sonno. Una o due notti agitate sono state una vittima per tutti noi; tuttavia, sembra che la nostra società ad alto stress stia creando una sorta di epidemia. E io...

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