Lions e Lionesse, 

L'altro giorno un cliente mi ha chiesto, "Cos'altro posso bere oltre alla semplice acqua?". Questa è una grande domanda ed è semplice. Se volete un principio guida:

Si può bere qualsiasi cosa che sia senza calorie.

L'unica eccezione è bevande proteiche e tutti i vegetali bevande verdi.

Le scelte più comuni sono il tè verde non zuccherato, il tè nero e le tisane, nonché il caffè nero.

L'acqua semplice e purificata dovrebbe costituire l'80-90% dell'apporto giornaliero di liquidi. Se volete aggiungere del succo di limone, allora fatelo. So che siete esseri umani e che probabilmente vi piace il sapore di ciò che bevete e mangiate, quindi è qui che troviamo le opzioni che soddisfano le vostre papille gustative e vi permettono di attenervi al vostro programma un po' meglio.

Una delle migliori opzioni disponibili qui negli Stati Uniti è un prodotto chiamato ZEVIA.  

Si tratta di un'alternativa sana alle bibite dolcificate naturalmente con la stevia, senza zucchero e dal sapore... sorprendentemente buono! A mio parere, hanno un sapore migliore delle versioni tradizionali e MOLTO MEGLIO di qualsiasi bibita dietetica.

E guardate un po': ZEVIA non contiene coloranti e quindi è trasparente.

Ci sono tantissimi gusti, sufficienti a soddisfare qualsiasi desiderio di dolcezza. Naturalmente, niente è meglio del "nettare degli dei": l'ACQUA PULITA.

Dopo tutto, niente batte Madre Natura; tuttavia, la chiave per una salute e una forma fisica ottimali è stabilire e mantenere azioni e rituali quotidiani che vi facciano progredire ogni giorno.

Sono le piccole cose fatte con costanza e senza sosta che portano a risultati enormi nel tempo. 

Detto questo, molti dei miei clienti hanno usato ZEVIA come strumento per mantenere la rotta e prevenire la voglia di dolci e la sovralimentazione. Persino i loro figli lo apprezzano, il che la dice lunga. Vale quindi la pena di provarlo.

Per la cronaca, non sono sponsorizzato da ZEVIA o da qualsiasi altra azienda. Lo condivido perché ha aiutato i miei clienti e potrebbe aiutare anche voi.

Se l'avete provata, fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti qui sotto.

Gratitudine,

Billy Beck III "BB3"

Cosa c'è dopo? Idratazione: Quanta acqua è necessaria per l'idratazione quotidiana