He estado en gimnasios y he visto cosas ridículas.

Debo admitir que hay algunos entrenadores personales que obligan a sus clientes a hacer movimientos absolutamente demenciales, pero en general lo peor de lo peor ocurre cuando la gente entrena sin supervisión y sin concentración.

Este vídeo lo dice todo...

¡Que aproveche!

Hoy iba a escribirles sobre la sensibilidad a la insulina y su impacto en la pérdida de grasa, pero a veces es mejor simplificar las cosas. Nunca subestimes el poder de hacer sonreír a alguien. Como dijo una vez el gran campeón de lucha final Georges St. Pierre, "Cuando te ves bien, te sientes bien y cuando te sientes bien haces el bien".

Un gran entrenador lo sabe. Si no puedes inspirar a tu cliente para que se sienta bien con lo que está haciendo y empiece a ver resultados, entonces no va a comer o entrenar según el plan entre sesiones.

"Si no te gusta, no lo harás".

Conseguir que nuestros clientes profundicen en su programa de nutrición y entrenamiento es una de las pequeñas cosas que marcan la diferencia con los entrenadores del Centro de Entrenamiento Personal BB3.

Conocen la ciencia que es el número de series, repeticiones, protocolos nutricionales, tasa metabólica, etc. Pero lo más importante es que los entrenadores personales de BB3 entienden el arte de crear cambios físicos. Para comprobarlo usted mismo, llame al 954-424-8584 o póngase en contacto con nosotros en haciendo clic aquí ahora. Cuando hagas clic, escribe "DIG IT" en la sección de comentarios y recibirás algo especial.

"Donde ocurre la magia" Centro de entrenamiento personal BB3 (Foto de Gregg Avedon)