Blog: Tiefe der Kniebeuge

Forschungsstudie: Wie weit sollte man in die Hocke gehen?

von BB3 | Feb. 17, 2021 | Körperliches Training

Löwen und Löwinnen! Die Kniebeuge ist eine der wichtigsten Bewegungen des Menschen. Sobald man die Fähigkeit zur Hocke verliert, ist das Leben ein langsamer, qualvoller Niedergang. Das klingt hart, aber ich habe es leider aus erster Hand erfahren. Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen...

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