Blog: Kurzhantel-Workout

Schulter-Workout: NBC MIAMI Fitness-Experte Billy Beck III mit Andrew Magri zeigen Ihnen, wie.

Schulter-Workout wie auf NBC gesehen

von BB3 Verwaltung | Mai 26, 2011 | Körperliches Training, Videos

In diesem Video zeige ich Ihnen 3 einfache Bewegungen, die alle Muskeln der Schultern (Deltamuskeln) trainieren. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Kurzhanteln, und schon können Sie loslegen. Hier noch ein paar Trainingstipps, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen: Verwenden Sie ein Gewicht, das Sie kontrollieren können. Ein häufiger Fehler...

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