Die meisten Personal Trainer sehen so aus, als wüssten sie, was sie tun, doch die Wahrheit ist: Nur weil man in Form ist, ist man noch lange nicht qualifiziert, andere effektiv zu trainieren.

Schauen Sie sich um. Jede Körper ist anders. Und aufgrund dieser Unterschiede müssen Programme speziell entwickelt werden, um diese Person sicher und effektiv zu ihrem gewünschten Ziel zu führen. Das Problem ist, dass die meisten Personal Trainer, Kurse und Diäten so konzipiert sind, als ob wir alle identisch wären.

Programme nach Schema F funktionieren nicht.

Man braucht keinen Einstein, um das herauszufinden. Wenn sie es täten, würden wir alle fantastisch aussehen und uns toll fühlen.

95% der Menschen, die ein Diät- oder Trainingsprogramm beginnen, hören innerhalb der ersten 30 Tage auf, verletzen sich oder scheitern.

Wir als Nation werden immer dicker und dicker, und unsere Kinder werden noch dicker als ihre Eltern. Es ist an der Zeit, nicht mehr auf den ganzen Hype der Diäten, der 1.000-Kalorien-Workout-DVDs, der Info-Werbe-Gadgets, der Fitnessstudio-Mitgliedschaften, der unqualifizierten Personal Trainer und all des anderen Mülls hereinzufallen, der einfach nicht funktioniert. Es ist an der Zeit, die Verantwortung fÃ?r Ihren Körper und Ihr Leben zu Ã?bernehmen. Aber wie?

Um Ihre körperlichen Ziele zu erreichen, brauchen Sie eine einzigartige Mischung aus dem, was ich als die

3 SÄULEN DER MACHT Hier klicken

Noch wichtiger ist, dass jede der 3 Säulen dosisabhängig ist. Erst gestern war ich bei einem Rennen und einer unserer BB3-Kunden erzählte mir, dass ihr Trainer es immer versteht, ihr Programm so zu ändern, dass sie sich nicht wie ein Wrack fühlt. Sie fühlt sich herausgefordert, energiegeladen und bereit, den Rest des Tages zu meistern. Und sie hat dabei 80 Pfund abgenommen.

Die meisten Workouts sind darauf ausgelegt, Ihnen in den Hintern zu treten. Aber was ist das Ziel? Ist es, sich wund zu laufen und sich wie ein Wrack zu fühlen, oder ist es das Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und sich großartig zu fühlen? 

Es gehört mehr dazu, seinen Körper umzugestalten, als sich den Arsch aufreißen zu lassen.

Wenn du lachen willst und sehen willst, was viele Leute denken, dass es braucht, um in Form zu kommen, dann schau dir dieses Video an.

Mein guter Freund, langjähriger Kunde und NFL Super Bowl Champion, Kim Herring, hat mir EURO TRAINING vorgestellt. Viel Spaß! Ich liebe dieses Video!