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BB3 Übung Substitutionen
BB3 Übungsersetzungen So finden Sie eine geeignete Alternative zu einer Übung: 1. Suchen Sie die zu ersetzende Übung in der linken Spalte. Sie ist alphabetisch geordnet. 2. Auf der rechten Seite finden Sie 3 alternative Übungen, die die gleichen oder ähnliche Muskelgruppen trainieren....
Flüssigkeitszufuhr. Wie viel Wasser ist für die tägliche Flüssigkeitszufuhr und Energie notwendig?
Wasser. Es ist Ihr Hauptbestandteil. Der menschliche Körper besteht aus etwa 38 Billionen Zellen, und jede von ihnen braucht Wasser, um optimal zu funktionieren. Jeder weiß, wie wichtig Wasser ist, aber viele trinken nicht richtig. Wie viel Wasser wird täglich benötigt? Trinken Sie mindestens...
Billy Beck III Podcast Interview Teil 2 von 2
Dies ist Teil 2 des Interviews. Wenn Sie Teil 1 noch nicht gehört haben, können Sie ihn hier nachlesen. CLICK Enter Purdeep: Was wäre, wenn Sie den Tag mit mehr Energie angehen und mehr schaffen könnten? Was wäre, wenn jeder Tag einen Sinn und eine Möglichkeit hätte? Was wäre, wenn Sie es mit der Welt aufnehmen könnten...
Billy Beck III Podcast Interview Teil 1 von 2
Kürzlich hatte ich das Vergnügen und die Ehre, von meinem langjährigen Kunden, Purdeep Sangha, interviewt zu werden. Seine Sendung heißt "The Male Entrepreneur"-Podcast. Normalerweise meide ich das Rampenlicht, aber bei meinem Bruder von einer anderen Mutter konnte ich nicht nein sagen. Dies ist Teil 1 des Interviews. ...
Sind Sie ein Löwe oder ein Lamm? Die Ausbildung ist das Tor, um die Bestimmung Ihres Lebens zu finden. Und so geht's.
Nach Schätzungen von Wissenschaftlern haben wir etwa 100.000 Gedanken pro Tag. Das sind 1,4 Gedanken pro Sekunde. Offensichtlich haben manche Menschen mehr und manche weniger. Was ist besser? Mehr Gedanken oder weniger Gedanken zu haben? Ist es die Menge der Gedanken...
Ein kraftvoller Song, den man beim Training hören sollte...
Ein kraftvoller Song, den man beim Training hören sollte. Ich empfehle, ihn auf Repeat zu stellen. Das ist der Grund. Worauf auch immer Sie sich während des Trainings konzentrieren, wird Teil Ihrer Blaupause, der Software Ihres Geistes. Während der Trainingseinheiten haben Sie eine unglaubliche Gelegenheit,...
Die Aufmüpfigen
Löwen und Löwinnen! Seht euch das an! Wenn Sie ein großartiges Beispiel für die Art von obsessiver Konzentration sehen wollen, die erforderlich ist, um Ihren Körper, Ihr Leben und die Welt zu verändern, dann sehen Sie sich "The Defiant Ones" auf iTunes an. Es ist die Geschichte von Jimmy Lovine und Dr. Dre - beides Legenden...
Sie brauchen diese eine Sache, um erfolgreich zu sein...
Wahrscheinlich wissen Sie bereits, was Sie tun müssen, um mehr Energie zu haben, stärker zu werden und besser auszusehen und sich besser zu fühlen, aber Sie tun es nicht. Und wahrscheinlich gibt es Dinge, von denen Sie wissen, dass sie Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen, aber Sie tun sie trotzdem. Wenn...
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