Jack Lalanne ging in jeder Hinsicht mit gutem Beispiel voran.

Meine 5 besten Jack-Lalanne-Zitate aller Zeiten

#5 Wer hat Jack inspiriert?

"Der Mann, der mich am meisten beeindruckt hat, ist Paul C. Bragg. Er hat mein Leben komplett gerettet. Als ich ein Kind war, war ich süchtig nach Zucker. Ich war ein mageres Kind mit Pickeln und Furunkeln. Ich aß kistenweise Eiscreme. Ich hatte furchtbare Kopfschmerzen. Ich habe versucht, Selbstmord zu begehen. Und dann, eines Tages, änderte sich mein Leben. Bragg war ein Ernährungsberater. Meine Mutter und ich kamen ein wenig zu spät zu seinem Vortrag. Der Saal war voll, und so wollten wir gehen. Aber Bragg sagte: "Wir weisen hier niemanden ab. Platzanweiser, bringt zwei Stühle mit. Stellt die beiden auf die Bühne." Es war ein sehr erniedrigender Moment. Da stand ich nun, auf der Bühne. Ich schämte mich so sehr für mein Aussehen; ich wollte nicht, dass die Leute mich sehen. Ich wusste nicht, dass sie auch Probleme hatten. Und Bragg sagte: "Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, wie dein körperlicher Zustand ist. Wenn du die Gesetze der Natur befolgst, kannst du wiedergeboren werden." Von diesem Moment an stellte ich meine Ernährung komplett um, begann zu trainieren und wurde Kapitän der Fußballmannschaft. Und wisst ihr was? Jedes Mal, wenn ich mich auf einen Vortrag vorbereite, denke ich: Wenn ich nur einem einzigen Menschen so helfen kann, wie mir geholfen wurde..."

#4 Milch tut dem Körper nicht so gut

"Sieh mal, bist du ein säugendes Kalb? Nenne mir ein einziges Lebewesen auf der Erde, das nach dem Abstillen Milch braucht. Der Mensch ist das einzige. Und er ist der einzige, der nur die Hälfte seines Lebens lebt. Eine Kuh hat vier Mägen. Du hast keine. Du kannst keine Vollmilch vertragen."

#3 Jack schlägt zu

"Hast du gesehen, was für einen Mist sie jetzt als Trainingsgeräte verkaufen? ...Was ist mit dieser Suzanne Somers? Man sollte sie ins Gefängnis werfen, weil sie diesen Schrott Thigh Master verkauft hat. Der baut nur ein paar Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel auf. Wozu soll das gut sein? Und haben Sie Tony Little gesehen, den Kerl, der im Fernsehen schreit? Er ist ein Schwachkopf. Er sagt, man braucht dieses kleine Ding, um sich bei Sit-ups zu halten. Warum lässt die Regierung ihm das durchgehen?"

#2 Jacks Schlüssel zum Dranbleiben

"Ich trainiere jeden Morgen zwei Stunden, sieben Tage die Woche - auch wenn ich auf Reisen bin. Ich hasse es. Aber ich liebe das Ergebnis! Das ist der Schlüssel, Baby!"

#1 Ihre Vergangenheit liegt in der Vergangenheit. Die Zukunft ist jetzt.

"Vergiss, was du früher getan hast. Das ist der Moment, auf den du gewartet hast."

Lies das noch einmal." Das ist der Moment, auf den du gewartet hast." Worauf wartest du?

JETZT IST IHRE ZEIT GEKOMMEN

Ein 80 Jahre junger Jack Lalanne, der Liegestütze mit den Fingerspitzen macht. Er war wirklich einmalig.

Was haben Sie an Jack Lalanne am meisten bewundert?

Ich würde gerne Ihre Gedanken über diesen legendären Mann hören.