博客 - 比利-贝克

没有借口--每周膳食计划

由 BB3 Admin | 10 月 13, 2015 | 0 评论

你吃的食物可以是最安全、最有效的药物，也可以是最缓慢的毒药 - Ann Wigmore

由 BB3 Admin | 10 月 6, 2015 | 0 评论

在 BB3 培训中心，我们的使命是让世界变得更美好！以下是我们实现这一目标的几种方式：我们为慈善事业筹集/捐赠了超过 $350,000.00 美元我们提供的维生素足以让 80,000 多名儿童免受...

由 BB3 Admin | 9 月 29, 2015 | 0 评论

你知道吗，不吃正餐是增加脂肪的关键之一......尤其是不吃早餐。您的新陈代谢会进入匮乏状态，导致血糖水平波动。佛罗里达州立大学的研究也表明，不吃早餐会导致...

由 BB3 Admin | 9 月 22, 2015 | 1 评论

目前，市场上有数百种蛋白质棒。遗憾的是，其中大部分都含有人工成分和大量糖分。在选择优质蛋白棒时，首先要根据蛋白棒的质量来选择。

由 BB3 Admin | 8 月 31, 2015 | 0 评论

在当今快节奏、高压力的世界里，人们总是匆匆忙忙，寻找 "快速、健康 "的零食。许多人常常会选择蛋白棒，认为它们是最好的随身选择。这并不一定是一个坏的选择，但是，坚持吃更接近健康的食物也是一个不错的选择。

由 BB3 Admin | 6 月 8, 2015 | 0 评论

"你的思维方式、你的行为方式、你的饮食方式，可以影响你 30 到 50 年的人生"--迪帕克-乔普拉（Deepak Chopra）。

由 BB3 Admin | 5 月 26, 2015 | 0 评论

开始减肥之旅--《改造计划》第 2 集。在这一集中，我向 "改造任务 "的女士们传授了突破心理障碍的重要性以及控制情绪的重要性。我还会鼓励女士们迈出大多数人从未迈出的一步！

由 BB3 Admin | 5 月 18, 2015 | 0 评论

晨间增强剂成分：1 包星巴克 Via 速溶咖啡 1 1/2 勺 BB3 训练后巧克力蛋白质少量肉桂 12 盎司无糖香草杏仁露说明：将配料放入搅拌器或摇摇瓶中搅拌：将配料放入搅拌机或摇摇瓶中搅拌。加入冰块....