BB3 运动替代 由 BB3 | 8 月 28, 2019 | 练习替换, 精选文章, 体能训练 BB3 运动替代 如何找到合适的替代运动: 1.在左侧栏中找到要替换的练习。按字母顺序排列。 2.右侧有 3 种训练相同或相似肌肉群的替代练习。 3.点击其中任何一个,就会弹出一个练习演示。