Blog: cardio workout

Stairway To Heaven

por Administrador do BB3 | 12 de maio de 2015 | Vivendo isso, Treinamento físico, Vídeos

BB3 TV: O treinamento, a nutrição e a mentalidade para viver como um leão! Destaques do episódio desta semana: 1 minuto e 13 segundos: Treino Stairway To Heaven 3 minutos e 22 segundos: BB3 Uncut 3 minutos e 46 segundos: BB3 "Living It" Jenna Neaves Se você perdeu...

BB3 TV: A "Trilogia": Treino rápido de core e cardio!

por Administrador do BB3 | 8 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Vídeos

trilogia Neste episódio, eu me juntei à minha boa amiga e cliente do BB3, Katina Taylor, para mostrar a você "A TRILOGIA". A "TRILOGIA" é um treino rápido e arrasador de core e cardio que você pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Depois que eu e Katina terminamos, eu entrevisto...

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