博客：有氧运动

通往天堂的阶梯

BB3 TV：像狮子一样生活的训练、营养和心态！本周节目集锦：1 分 13 秒通往天堂的阶梯锻炼 3 分 22 秒：BB3 不删减 3 分 46 秒BB3 "Living It" Jenna Neaves 如果您错过了...

三部曲在本期节目中，我将与我的好朋友兼 BB3 客户卡蒂娜-泰勒（Katina Taylor）合作，向您展示 "三部曲"。"三部曲 "是一种快速、致命的核心和有氧运动，您可以随时随地进行锻炼。卡蒂娜和我完成训练后，我采访了...