por Administrador do BB3 | 8 de novembro de 2014 | Vivendo isso, Vídeos
trilogia Neste episódio, eu me juntei à minha boa amiga e cliente do BB3, Katina Taylor, para mostrar a você "A TRILOGIA". A "TRILOGIA" é um treino rápido e arrasador de core e cardio que você pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Depois que eu e Katina terminamos, eu entrevisto...
por Administrador do BB3 | 13, 2014 | Eventos
Fala Billy Beck III. Ok, esse vídeo foi um pouco exagerado. Ha! Então é o seguinte... Nos últimos meses, tenho ensinado e treinado clientes e instrutores em todos os lugares, de Fiji a Sydney, Austrália, Disney World, Los Angeles, DC e agora estou...
por Administrador do BB3 | 8 de março de 2013 | Condicionamento mental
Outro dia, eu estava condicionando um grupo de jogadores de basquete. Foi difícil encontrar um lugar para estacionar, então acabei estacionando a cerca de 800 metros do ginásio. Eu tinha dois baldes grandes com bolas medicinais dentro. Cada uma pesando mais de 50 libras com uma alça fina...