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O que significa viver uma vida maravilhosa?
Leões e Leoa! O que significa viver uma vida plena? Há três décadas, tenho a bênção de atuar como coach e orientadora de pessoas que agem com o coração, de todas as esferas da vida. Campeões mundiais. CEOs. Pais e mães. Artistas. Empreendedores. Militares. E uma pergunta continua...
E-mails do desafio upw de 30 dias
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Proteínas em pó recomendadas
Whey Cool Chocolate: Proteína de soro de leite em pó de excelente sabor, com alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos, produzida com leite alimentado com capim da Nova Zelândia. Projetado para apoiar o metabolismo saudável da glicose e o controle de peso. Thorne Whey Protein Isolate - Travel Packs: De excelente sabor,...
Você é o criador de sua vida
Leões e leoas! 🦁🦁🦁🦁 🏆Um dos maiores segredos da vida é que NÃO somos vítimas de nossas circunstâncias de vida. Somos os CRIADORES de nossas circunstâncias de vida. Isso não é uma teoria. Essa é a Ciência da Vida. Ao explorar e contemplar a vida, você vai...
O projeto para sua melhor versão de si mesmo
O segredo é o seguinte... São as pequenas coisas feitas de forma consistente e incansável que levam a resultados enormes ao longo do tempo! Não é sexy. É um hábito. Trata-se de manter suas promessas a si mesmo. Todos os dias! Esse é o plano para seu melhor corpo e seu melhor eu (💪🦁🙏)...
O que acontece?
Leões e leoas!!! 💪🦁🙏 ✅O que acontece quando você se concentra no momento PRESENTE? O que acontece quando você decide antecipadamente o que vai criar? O que acontece quando você se concentra no dia de hoje... em Vencer Neste Dia? O que acontece quando você se recusa a perder uma sessão de treinamento?
Um verdadeiro leão
Outra transformação! VITÓRIA! 🏆🏆🏆 Pergunte a si mesmo: "O que eu preciso ser e fazer para progredir hoje? Convoque o Leão, esmagando com alegria a sessão de treinamento da manhã! Mantenha-se firme, sorria, ria e aproveite o desafio! Beba 1/2 do seu peso corporal em libras em...
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