Er is een geheim dat zelfs als ik het met je deel je soms nog steeds zal verslaan. Hoewel ook ik gevoelig ben voor deze schurk, heb ik vandaag een comeback gemaakt. Ik hoop dat ik mijn ervaring kan gebruiken om jou te leren hoe je vaker wel dan niet als overwinnaar uit de strijd kunt komen.

Wie of wat is deze bedreiging voor je succes?

Jij. Meer specifiek je geest. Dat stemmetje in je hoofd. Dat verdomde ding gaat altijd door, wat je ook aan het doen bent. Het beweegt altijd. Het stopt nooit, zelfs niet als je slaapt.

Of je het nu weet of niet, je kunt het controleren en sturen zodat je elk doel of verlangen kunt bereiken dat je kiest. En als je het stuur niet in handen neemt, brengt het je ergens waar je niet wilt zijn - dik, moe, uit vorm, mentaal en fysiek zwak.

De keuze is aan jou.

Jij BESLIST waar het naartoe gaat.

Als je momenteel op een plek bent waar je niet wilt zijn, laat je je geest gewoon doelloos ronddwalen. Onthoud dat jij de volledige controle hebt. Niemand of niets beheerst jou.

Dit is wat er vanochtend gebeurde.

Het is maandag en ik heb deze week een drukke agenda. Ik weet zeker dat velen van jullie zich hierin kunnen vinden.

Het is 8 uur 's ochtends en het was tijd om te trainen, niet met een klant maar met mezelf. Ik had maar 20 minuten om het te doen en overwoog het uit te stellen tot later op de dag. Toen begon de strijd.

Het eerste schot was gelost en ik wist het. Mijn gedachten waren gericht op al het andere dat ik moest doen. Ik counterde snel en bedacht hoe geweldig ik me zou voelen als ik mijn training af had.

Ik besloot om in ieder geval naar het park te gaan waar ik trainde. Mijn training bestond uit 20 minuten van pull-ups, push-ups, sprints gevolgd door een rondje om het veld. Terwijl ik trainde begonnen mijn gedachten af te dwalen. Mijn aandacht verschoof naar wat ik later op de dag moest doen en waar ik moest zijn. Ik keek op mijn horloge en zag dat ik al 6 minuten en 23 seconden bezig was met mijn trainingssessie. Ik begon te denken: "Ik zou bij 10 minuten moeten stoppen. Ik heb nog zoveel te doen." Toen "BAM!" Ik realiseerde me wat ik liet gebeuren.

Ik heb fysieke doelen. "Wat zijn ze en waarom wil ik het zo graag? Wat levert het me op?", vroeg ik mezelf af.

Toen zette ik de schakelaar om. 

Ik ging terug naar mijn fysieke doelen. Ik heb als doel om op 21 augustus 4,0% lichaamsvet te hebben.^st.

Ik visualiseerde hoe ik eruit zou zien en hoe het zou voelen als ik dat doel eenmaal had bereikt! Ik zag het in levendige details alsof ik er al was. Toen vroeg ik: "Wat voor inspanning moet ik leveren om daar te komen?"

BAM! Als een linkse hoek van Mike Tyson.

Mijn brein was terug! Ik scheurde door mijn workout en was een stap dichter bij het bereiken van mijn fysieke doel. De rest van de dag was ik in de ZONE. De strijd was gewonnen, maar ik weet dat deze vijand nooit rust.

Is dit je eerder overkomen?

Als je een mens bent, dan garandeer ik je dat dat zo is. Ik heb honderden e-mails ontvangen van mensen die vet willen verliezen en naar een doel toe willen trainen, maar ze denken dat ze geplaagd worden door een ziekte van luiheid en een gebrek aan inspiratie.

De volgende keer dat je geconfronteerd wordt met een "gebrek aan motivatie of je voelt je gewoon niet goed", BESLUIT dan wat je wilt en ga onmiddellijk in de richting van je doelen.

Stel het niet uit tot later.

Je moet met verve en kracht aanvallen.

Dit is een van de geheimen van het bereiken van fysieke grootsheid.

Begin vandaag

Begin nu.

Ga de strijd aan met het aangeboren verlangen van je lichaam naar comfort. Instinctief verlangt het lichaam alleen om te overleven. Naar mijn mening is alleen leven om te overleven helemaal geen manier om te leven.

Gebruik deze les om GROOT te LEVEN, zowel lichamelijk als geestelijk.

De keuze is aan jou.

Jij bent het antwoord op jouw uitdagingen.

Concentreer je op wat je wilt en blijf sterk!

Billy Beck III

P.S. Gefeliciteerd met mijn cliënt en vriendin, Loorna Duluc. Ik ben bang om je haar leeftijd te vertellen, omdat de gevolgen groot kunnen zijn. Ik kan je wel vertellen dat ze nog geen vijftig is en de dertig is gepasseerd. Haar sterke geest en consequente actie hebben haar in staat gesteld om eindelijk te ontsnappen aan de 138 kilo en haar doel van 119 kilo te bereiken en een maatje 4 te dragen! Gefeliciteerd Loorna!

You Rock!

P.S.S. "Hij die in zichzelf regeert en zijn passies, verlangens en angsten beheerst, is meer dan een koning." - John Milton