door BB3 Beheerder | 13 aug 2005 | Effectief eten
De beste soorten voedsel om te eten in volgorde van effectiviteit. Echt VOEDSEL is ALTIJD het beste! = Een mager eiwit, koolhydraten met een hoog octaangehalte en groenten zijn optimaal voor onstuitbare energie, vetverbranding en spieropbouw. Maaltijdvervangende shakes (MRP) Dit zijn shakes...
door BB3 Beheerder | 13 aug 2005 | Effectief eten
Door Billy Beck III 2-voudig Met-Rx World's Best Personal Trainer Peak Personal Trainer of the Year Iedereen weet inmiddels dat Amerika een probleem heeft met overgewicht. In feite worden 3 op de 4 Amerikanen beschouwd als te zwaar en 1 op de 3...