BB3 代用エクササイズ 執筆者 BB3 | 8月 28, 2019 | エクササイズの代用, 注目の投稿, フィジカル・トレーニング BB3 代用エクササイズ エクササイズに代わる適切なものを見つける方法: 1.左側の欄から代える練習を探す。アルファベット順です。 2.右側には、同じまたは似た筋肉群を鍛える3つの代替エクササイズがあります。 3.どれかをクリックすると、エクササイズのデモがポップアップ表示されます。