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燃料として脂肪を燃やす！今日食べたもの

執筆者 BB3 Admin | 1月 28, 2006 | 0 コメント

ほとんどのダイエット本や栄養プログラムは、何を食べるべきかを教えてくれるが、それをどのように生活に取り入れるかを教えてくれない！私の栄養日誌の1ページを見てほしい。

執筆者 BB3 Admin | 1月 23, 2006 | 0 コメント

ウェイトなし、ジムなし、問題なし！たった20分で、お尻を蹴り上げるワークアウトです。多少の痛みと、この2つのエクササイズに対する新たな尊敬の念を期待して・・・。

執筆者 BB3 Admin | 1月 2, 2006 | 0 コメント

私のお気に入りのひとつだ。ほんの数分で作れるし、味も最高！うーん、うーん。

執筆者 BB3 Admin | 12月 28, 2005 | 0 コメント

私がSUPER ACHIEVERのクライアントのそばにいて学んだ重要な教訓のひとつは、自分をワクワクさせる明確な目標に加え、内なる炎を燃やす2つの "加速装置 "が必要だということだ！

執筆者 BB3 Admin | 12月 16, 2005 | 0 コメント

タイガー・ウッズにもある。マイケル・ジョーダンもそうだし、この男もそうだ。カレッジフットボール最高の選手、レジー・ブッシュが身体的な偉大さを達成するために何を教えてくれるのか、読んでみてほしい。ベスト・オブ・ベストだけがやっていること。

執筆者 BB3 Admin | 12月 16, 2005 | 0 コメント

やる気がみなぎっているときと、ただひたすら "Lay-Zeeeee "なときがあることにお気づきだろうか？何が私を奮い立たせるのか、そしてどのようにしてあなたの "きっかけ "を見つけることができるのか、読んでみてください。

執筆者 BB3 Admin | 12月 12, 2005 | 0 コメント

よく言われるように、「攻撃を計画し、計画を攻撃する」。問題は、ほとんどの人が攻撃の計画を立てないことだ。私のトレーニング＆栄養日誌から抜粋したものだ。

執筆者 BB3 Admin | 11月 21, 2005 | 0 コメント

結果を台無しにし、モチベーションをサハラ砂漠のように干からびさせてしまう、最も一般的で最も有害な落とし穴を紹介すると言ったはずだ。