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#1デイリーデトックス戦略
私たちが有毒な世界に生きていることは周知の事実だ。果物や穀物、野菜には農薬がかけられ、牛肉や鶏肉、豚肉には医薬品やホルモン剤が注入され、魚は汚染された海を泳いでいる。私たちが呼吸する空気はガスに汚染され、水道水には文字通り恐怖を覚えるようなものが混じっている。
破壊的ダイエットの7つの大罪!
次の7つの罪は、ダイエットの成功を妨げる最も一般的なものです。これらを読みながら、過去にあなたを横取りしたのはどれかを特定しよう。自分の "敵 "に気づけば、邪魔をされる前に止めることができる。
脂肪を燃やしているのか、それとも贅肉を増やしているのか?
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パワーの3本柱
たいていの人は、ひとつの方法で体を変えようとする。エクササイズをしたり、新しいダイエットを始めたり、サプリメントを飲んでみたり。そのどれもがある程度の結果をもたらすかもしれないが、結局は停滞し、挫折してやめてしまう。
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私は、まず自分の心を変え、次に自分の体を変え、そうして初めて自分の世界を変えることができると固く信じている。私の使命は、生きている間に一人でも多くの人が自己マスターへの道を歩むのを助けることだ。自分自身をマスターすれば、最高のレベルで貢献することができる。
最適な食生活の第一歩
BB3パーソナル・トレーニング&パフォーマンス・センターでは、お客様に最初に行っていただくトレーニングが最も重要です。エネルギーを高め、脂肪の減少を助け、関節痛を減らし、代謝を向上させます。それが何か知りたいですか?簡単なことですが、とてもパワフルなことです。
BB3ビキニ・ダイエット
あなたがこれを読んでいるなら、おそらくジョー・カーターとNBCマイアミで私を見ただろう。 あなたは、秘密のビキニ・ビーチ・ダイエットを手に入れるのを今か今かと待っているかもしれない。 これはダイエットではない。一生続けられるシンプルな食事法なのだ。
ダン・カーティス博士、ビリー・ベック3世にインタビュー
ドクター・カーティスが、ビリーに優れた結果を出す方法について尋問する。メンタル・コンディショニングからサプリメント、痩せられない人がいる理由まで、すべてがここにある!
