ブログビデオ

BB3 TV：トリロジークイック・キラー・コア＆カーディオ・ワークアウト

BB3 TV：トリロジー」クイック・キラー・コア＆カーディオ・ワークアウト！

執筆者 | 11月 8, 2014 | リビング・イット, ビデオ

このエピソードでは、私の親友でBB3クライアントのカティーナ・テイラーと組んで、"TRILOGY "を紹介する。"TRILOGY "は、いつでもどこでもできる、素早くキラーなコア＆カーディオ・ワークアウトだ。カティーナと私が終わった後、私はインタビュー...
伝説のストレングスコーチ、ザック・イーヴン＝エッシュへの壮大なインタビュー

伝説のストレングスコーチ、ザック・イーヴン＝エッシュへの壮大なインタビュー

執筆者 | 9月 9, 2014 | リビング・イット, メンタル・コンディショニング, フィジカル・トレーニング, ビデオ

彼とのスカイプインタビューザック・エヴェン・エシュ！このインタビューでは、彼の新しい本について、否定的な人たちとの付き合い方、毎日欠かさずやるべきこと、ハードなトレーニングをする本当の理由（これは多くの人を驚かせるだろう）、なぜサーフィンをするのか...などについて話した。
アーノルド・シュワルツェネッガー、やる気を起こさせるスピーチ🏆。

最高の身体と最高の人生を手に入れる秘訣！(素晴らしいビデオ）

執筆者 | 3月 6, 2014 | メンタル・コンディショニング, ビデオ

この素晴らしいビデオを見て、アーノルドの成功戦略を発見できるか見てみよう。どれくらいすごいかって？そうでしょう？愛を分かち合い、コメントを投稿してください！感想を聞かせてください！私がまだ12歳だった頃、父は私に...
ボディーランゲージがあなたを形作る｜エイミー・カディ｜TED

たった2分で体を変え、ストレスを減らす（ビデオ）

執筆者 | 11月 8, 2012 | メンタル・コンディショニング, ビデオ

タイトルからして出来すぎた話だが、これは実際の研究である。 このビデオでは、ハーバード大学のエイミー・カディ教授が、パワフルで変幻自在なプレゼンテーションを行う。テストステロンを30%高め、ストレスを下げる科学的に証明された方法があるとしたら...。

ウエイトは必要？ビリー＆グレッグ・アヴェドンの答え

執筆者 | 6月 15, 2012 | フィジカル・トレーニング, ビデオ

ポテンシャル・チャーチと共に撮影されたこのビデオでは、私の偉大な友人であり、BB3スーパー・トレーナー、ベストセラー作家、メンズ・ヘルス誌の表紙モデルであるグレッグ・アヴェドンと、2度のMET-Rx世界最優秀パーソナル・トレーナー（私です）が、あなたの質問に答えます。必ず...
誰もが犯しがちな脂肪燃焼の3つの間違い 1.m4v

最も一般的なワークアウトの3つの間違い

執筆者 | 1月 5, 2012 | フィジカル・トレーニング, ビデオ

BB3ブレイクスルーで、600人以上の完売した観衆の前で "ライブ "撮影されたこのビデオをご覧ください。ビリーは、プロのアスリートでさえも犯してしまう、最も一般的なワークアウトの間違いを3つ説明します。今年のラピッド・ファイヤー・ブレイクスルーでは...
BB3ファミリー・アドベンチャー・レース - ウェストン・パーソナルトレーニング

BB3, メイキング・ア・ディファレンス ファミリー・アドベンチャー・レース（ハイライトビデオ）

執筆者 | 10月 17, 2011 | リビング・イット, ビデオ

BB3パーソナルトレーニングセンター設立5周年を記念して、"Think Pink Rocks "という団体を通して乳がん啓発のための募金活動を行いました。私たちのクライアントの何人かはがんサバイバーであり、私たちのクライアントやチームメンバーの多く...

腹筋とシックスパックの真実（ワークアウト付き）

執筆者 | 10月 10, 2011 | フィジカル・トレーニング, ビデオ

シックスパックや平らなお腹を望まない人はいないだろう。経験豊富なマーケティング担当者やフィットネスの「専門家」たちは皆、自分たちが解決策を持っていると約束する。それはたいてい、魔法のような情報商材のエクササイズ機器や、新しいDVDカロリー燃焼ワークアウトや、特別な...
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