Wenn es darum geht, einen schlanken, wohlgeformten Körper oder überhaupt ein Ziel zu erreichen, müssen Sie sich zunächst ein Ziel setzen. Sie müssen wissen, was Sie wollen. Ja, Sie denken vielleicht: "Das weiß ich, erzähl mir was Neues." Das Problem ist nicht, dass man es nicht weiß, sondern dass man es nicht tut.

Es besteht ein RIESIGER Unterschied zwischen dem Wissen und dem EIGENEN Besitz.

Fast jeder weiß, dass es funktioniert, sich Ziele zu setzen. Doch nur wenige Menschen tun es und EIGENEN es. Ich habe über 100 Biografien und Autobiografien von großen Männern und Frauen gelesen, und in jedem Fall haben sie sich Ziele gesetzt. Sie alle wussten genau, was sie erreichen wollten.

Als Personal Trainer und Coach habe ich mit Tausenden von Menschen gearbeitet, die ihren Körper verbessern wollten. Der Hauptunterschied zwischen denen, die dauerhafte Ergebnisse erzielen, und denen, die wie ein Fisch auf dem Trockenen dümpeln, ist eine Sache.

Die Erfolgreichen setzen sich klare, überzeugende physische Ziele, die sie vorantreiben, egal was passiert.

Diejenigen, die nicht weiterkommen, nehmen sich nie die Zeit, um klar zu definieren, was sie erreichen wollen. Wenn sie es tun, dann ist es so etwas wie "Ich möchte abnehmen. Ich möchte mich besser fühlen. Ich will mehr Energie."

Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen: Inspiriert Sie dieses Ziel?

Wenn nicht, dann ist es scheiße. Es wird nicht funktionieren.

Es muss Sie inspirieren. Seien wir ehrlich. Auf dem Weg zu Ihrem Traumkörper wird es Höhen und Tiefen geben. Was wird Sie in den schwierigen Zeiten in die richtige Richtung lenken?

Eine klare, überzeugende Vision von Ihrem zukünftigen Selbst.

Nehmen Sie sich die Zeit, dies jetzt zu tun. Nehmen Sie sich einen Stift und Papier. Spielen Sie eine Musik, die Sie inspiriert. Atmen Sie tief ein. Lockern Sie Ihren Körper. Fragen Sie sich jetzt: "Wenn es keine Grenzen gäbe, was würde ich körperlich erreichen wollen?" Schreiben Sie es auf.

Und jetzt: "Wie wird mein Leben noch besser, wenn ich das erreicht habe?" Seien Sie konkret.

Um Ihren Zielen Kraft zu verleihen, beantworten Sie diese Frage ehrlich: "Was bin ich bereit zu tun, um meinen besten Körper und mein bestes Leben zu erreichen?"

Der Weg zu körperlicher Größe ist nicht einfach. Wenn Sie nicht bereit sind, auf dem Weg dorthin einige Opfer zu bringen, werden Sie scheitern. Ihre derzeitigen Handlungen und Gewohnheiten haben Sie dahin gebracht, wo Sie heute sind. Um das zu ändern, müssen Sie neue Handlungen und Gewohnheiten entwickeln. Es ist nicht leicht, aber es ist einfach.

Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Ziele zu setzen, dann weiß ich, dass Sie das Zeug dazu haben, den Körper zu erreichen, den Sie verdienen. Herzlichen Glückwunsch!

Großartig leben,

BB3
Billy Beck III

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Fort Neemranah, Indien - Training ist auf Reisen Pflicht. Mein Kumpel Nick hat das auf die harte Tour herausgefunden. lol! Hier trainieren wir die Körpermitte auf dem TRX. Kunden von Physical Mastery Coaching können das gesamte Workout im PMC-Mitgliederbereich abrufen.