博客

如果您不甘于平庸......（必读）

由 BB3 Admin | 12 月 4, 2011 | 15 评论

我通常不会针对个人，但在这里我做到了。不知道是什么启发了我，也许是那句激励人心的话吧。

最佳热身方式

由 BB3 Admin | 11 月 30, 2011 | 6 评论

大多数人在做热身运动时都是磕磕绊绊，然后再进行锻炼。要想获得最佳效果，不妨试试比利的这套行之有效的热身策略，它能将客户的心态点燃到战士般的水平！

为什么需要私人教练（搞笑视频）

由 BB3 Admin | 11 月 29, 2011 | 3 评论

健身房和家庭健身房里经常会发生疯狂可笑的事情。这些 "健身房失败视频 "证明，燃烧脂肪并非健身那么简单。

人生格言--乐观主义者的信条

由 BB3 Admin | 11 月 28, 2011 | 5 评论

人生苦短，日日有限。你永远不知道自己的时间何时到头。因此，与其在生活中磕磕绊绊，不如今天就决定并向自己承诺，要充分利用生命...不要像其他人一样只是抱怨和呻吟，而要采取积极的行动，成为一个...

消除腹部脂肪的最佳腹肌锻炼（真假）

由 BB3 Admin | 11 月 27, 2011 | 5 评论

什么腹部运动能燃烧腹部脂肪？最好的腹部运动是什么？如何燃烧腹部脂肪？研究告诉你一切。

史上最伟大的演讲（你不会相信演讲者是谁）

由 BB3 Admin | 11 月 23, 2011 | 5 评论

有史以来最伟大的演讲。你不会相信这是谁发表的演讲。你是否同意它是最伟大的演讲还有待商榷，但它所包含的强大信息却是不争的事实。感恩节快乐

BB3，"改变世界 "家庭探险赛（精彩视频）

由 BB3 Admin | 10 月 17, 2011 | 0 评论

为了庆祝 BB3 私人健身中心成立 5 周年，我们通过一个名为 "Think Pink Rocks "的组织筹款支持乳腺癌宣传活动。我们的几位客户都是癌症幸存者，还有许多人...

TRx 腹部与核心循环（印度拍摄）

由 BB3 Admin | 10 月 14, 2011 | 0 评论

在印度 "现场 "拍摄。这套 TRX 腹部和核心循环训练适合高级学员。如果你是初学者，请不要尝试。

« 较旧的条目

下一个条目 »