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Comer até tarde da noite engorda?

por Administrador do BB3 | maio 20, 2011 | Alimentação eficaz

Essa é uma pergunta que recebo desde que Oprah mencionou que não comia depois das 20h. Aparentemente, esse era o segredo de sua perda de peso, ou assim todos queriam pensar. É simples assim: coma o que quiser o dia todo e pare às 20 horas. Não é bem assim. Para...

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