door BB3 Beheerder | nov 23, 2014 | Het leven, Fysieke training, Video's
BB3 TV Aflevering #2 In deze aflevering laten Katina en ik je een onconventionele core oefening zien die ik "Lock, Rock & Roll" noem. Ik heb deze oefening geleerd van 2-voudig tri-fitnesskampioene voor vrouwen Sylvia Ferrero, dus je weet dat deze oefening echt is. Na...