Blog
Hoe vet te verbranden - deel 1
De sleutel tot blijvende resultaten. Als je maar één ding leert over lichaamsbeweging, dan moet het dit zijn.
De GAUNTLET
Probeer deze Full Body Blast, zonder apparatuur, die je zal helpen je spieren te beitelen, vet te verwijderen en mentale weerbaarheid te ontwikkelen.
Vet verbranden - strategieën en tactieken
Omdat mijn vader een Vietnam-veteraan was, werd ik al op zeer jonge leeftijd blootgesteld aan de militaire mentaliteit. Eén les die mijn vader me leerde, was het verschil tussen een tactiek en een strategie.
Het HURRICANE Dieet
Orkaan? Blizzard? Stroomuitval? Wat doe je als je geen stroom hebt, geen koelkast en niet van het pad wilt vallen? Hier is het antwoord...
De ultieme succesformule in actie: Er is geen "UIT Seizoen"
Hoe ik deze formule gebruikte om van een nul naar een held op de honkbaldiamant te gaan
Hoe je kunt afvallen en heerlijk kunt eten
Goed eten betekent niet dat je thuis moet blijven of je eten moet meenemen in een koelbox. Ja, je kunt uit eten gaan en toch mager en gemeen zijn. Hier lees je hoe je kunt eten bij een van mijn favoriete plekken - OUTBACK STEAKHOUSE! Lees verder, maat...
Voedingsmiddelen met laag octaangehalte
WAARSCHUWING: Deze voedingsmiddelen zuigen je lichaam energie en vet snel op.
De hiërarchie van vetverbrandende voedingsmiddelen
Het onthouden van zogenaamde goede en slechte voedingsmiddelen frustreert mensen. Lees verder om een eenvoudige strategie te ontdekken om te bepalen wat de beste voedingsmiddelen zijn om de stofwisseling te versnellen.
Nederlands 
English 
简体中文 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
Português do Brasil 
Español