¿Está malgastando su dinero en suplementos que no funcionan?

¿Estás comiendo "limpio" y no ves ningún progreso?

La prueba de la acidez estomacal o HCL

Una técnica sencilla y no invasiva para determinar cómo digiere y absorbe los nutrientes su organismo.

"Durante los últimos cuatro años, me ha sorprendido cómo una corrección en la deficiencia de HCL ha conducido no sólo a mejoras dramáticas en el físico y la fuerza, sino también a mejoras en una variedad de parámetros de salud. Curiosamente, en individuos entrenados en fuerza esas mejoras se asocian con mayor frecuencia a ganancias de 15 a 18 libras de masa corporal magra en un plazo de dos meses." - Charles Poliquin

Conocí esta prueba gracias al entrenador de fuerza de fama mundial, Charles Poliquin. Poco después de poner sus tácticas en efectos con un número de mis clientes me di cuenta de que muchos de ellos comenzaron a dormir mejor, creció más fuerte y como resultado experimentó la pérdida de grasa y el aumento del músculo a un ritmo más rápido que mis clientes que no se habían sometido a la suplementación HCL.

¿Qué es el HCL?

HCL es ácido clorhídrico. Se segrega en el estómago y desempeña un papel fundamental en la digestión y la absorción de nutrientes. Cuando se ingieren alimentos, éstos bajan por el esófago y entran en el estómago, donde el HCL los descompone en una sustancia similar a la papilla. A continuación, dependiendo de lo que se haya ingerido, los alimentos "parcialmente digeridos" entran en la primera parte del intestino delgado, denominada duodeno. Este es el lugar del cuerpo donde se produce la 90% absorción de nutrientes. Sin embargo, la absorción es tan eficiente como el ácido estomacal del individuo. Si el nivel de HCL es bajo (hipocloridia) o escaso (acloridia), la absorción de proteínas y minerales será mínima.

Las proteínas desempeñan un papel clave en el crecimiento y la recuperación, mientras que los minerales son fundamentales en numerosos progresos demasiado extensos para enumerarlos aquí. Por ejemplo, el zinc y el magnesio, que son dos de las deficiencias minerales más comunes, son esenciales en la desintoxicación, el sueño, la cicatrización de heridas y la producción de hormonas. Todo ello es fundamental para desarrollar los músculos, quemar grasa y disponer de energía suficiente para vivir.

Algunos efectos secundarios de la deficiencia de HCL son:

• Alimentos no digeridos en las heces
• Heces malolientes
• Dolor de estómago
• Deseo de saltarse comidas
• Acumulación de estrógenos
• Eructos o gases una hora después de comer
• Distensión abdominal después de comer
• Mal aliento
• Pérdida del gusto por la carne
• Náuseas después de tomar suplementos
• Uñas quebradizas

Cómo realizar la prueba HCL

Descargo de responsabilidad

Esta información se utiliza para educar e informar a los clientes sobre HCL. No pretende diagnosticar ni sustituir el consejo de un médico. Consulte siempre a su médico y haga que su cliente haga lo mismo antes de emprender cualquier programa de ejercicio o nutrición.

A título ilustrativo, digamos que está comiendo una comida que consiste en pechuga de pollo a la plancha y verduras al vapor.

1. Coma la mitad de su fuente de proteínas (pollo en este caso)
2. Tomar 1 cápsula de HCL (200 mg)
3. Cómete la otra mitad del pollo
4. A continuación, terminar las verduras
5. Espere 15 minutos.
6. Si siente como si hubiera tomado un trago de café caliente, entonces tiene niveles suficientes de HCL. Si no siente nada, repita los pasos 1 a 5 aumentando 1 cápsula cada vez hasta que sienta la sensación de ardor. No exceda de 7 cápsulas.

Si siente molestias con 4 cápsulas, deberá tomar 3 cápsulas con cada comida. Una vez que empiece a sentir una ligera sensación de ardor con 3 cápsulas, redúzcalas a 2 cápsulas. Continúe reduciendo según sea necesario. La cantidad de tiempo requerida para restaurar los niveles de HCL varía. He visto a algunas personas pasar de 4 cápsulas a cero en un mes, mientras que otras tardan hasta un año y medio.

Hay muchos factores que contribuyen a los bajos niveles de HCL, uno de los cuales es el estrés (físico, mental y emocional). Lo que esto podría significar es que alguien que posee un trabajo estresante y / o horario familiar puede necesitar complementar con 1 o más cápsulas de forma continua hasta que la vida se vuelve más manejable. De lo contrario, la digestión y la absorción de nutrientes no serán óptimas.