Ich werde oft gefragt, "Welche Diät empfehlen Sie?"
Ich empfehle keine Diät.
Mein Ziel ist es vielmehr, Ihnen dabei zu helfen, das Essen so zu verstehen und zu genießen, dass Sie Ihre körperlichen Ziele erreichen... und das Tolle daran ist, dass Sie nicht das Gefühl haben werden, zu sterben.
Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, Fett abzubauen und Leistung zu steigern.
In diesem Video stelle ich mein "FIRE FUEL" Mahlzeitenplanungssystem vor. Inzwischen habe ich dieses System Tausenden von Menschen beigebracht, von chronischen Diätenden über Profisportler bis hin zu den besten Ernährungsforschern der Welt, und es wurde sogar in einem Bestseller vorgestellt. Diese Art der Ernährung ist so einfach, dass sie genial sein könnte. (Ok, das geht vielleicht etwas zu weit.)
So oder so, das Rapid Fire Nutrition System ist ein Wendepunkt.
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Das ist gut für mein Selbstwertgefühl. Ha! 🙂
Dankbarkeit
Spießige, gesundheitsbewusste Menschen (wir)! sind sehr inspirierend und helfen uns, auf Kurs zu bleiben. ABER immer, wenn ich wirklich versucht bin, zu protzen und Junk Food zu kaufen, schaue ich nach den Nicht-Spießern und sehe, was in ihrem Einkaufswagen liegt oder in welchem Gang sie sich befinden. Backwaren, Chips, Cola, verarbeiteter Müll... BUMM! Kein Verlangen danach - es ist nicht mehr attraktiv!
Dankbarkeit!...