Blog: schouderoefeningen

Schoudertraining: NBC MIAMI Fitness Expert Billy Beck III met Andrew Magri laten je zien hoe.

Schoudertraining gezien op NBC

door BB3 Beheerder | 26 mei 2011 | Fysieke training, Video's

In deze video leer ik 3 eenvoudige bewegingen om alle spieren van de schouders (deltaspieren) te trainen. Alles wat je nodig hebt is een paar dumbbells en je kunt aan de slag. Hier zijn een paar trainingstips om nog betere resultaten te krijgen: Gebruik een gewicht dat je onder controle hebt. Een veelgemaakte fout...

Nederlands

Blog: schouderoefeningen

Schoudertraining gezien op NBC

Blog Categorieën